みなさんは、毎日どんなものを食べて過ごしていますか？
お肉やお魚、野菜にご飯。私たちが毎日食べているものは、体の中で筋肉や骨になって、私たちの「身体」を作ってくれています。
だから、お菓子ばかり食べて野菜を全然食べないと、元気がなくなったり風邪を引きやすくなったりしちゃいますよね。
では、私たちの目に見えない「心」や「人間性」は、一体何で作られていると思いますか？
実は、心を作っているのは、私たちが毎日何気なく使っている「言葉」なんです。
毎日、お友達や家族に「ありがとう」「すごいね！」という優しくて美味しい言葉をたくさん使っている人は、心の中にどんどん栄養がたまって、あたたかくて素敵な人になっていきます。
逆に、「むかつく」「つまんない」「ダメだな」といったトゲトゲした言葉ばかりを使っていると、まるでジャンクフードばかりを食べているときのように、心が少しずつイライラして、元気がなくなってしまうんです。
さらに悲しいことに、そのトゲトゲした言葉は、周りの人の心まで傷つけてしまいます。
自分が使う言葉ひとつで、自分の心も、周りの人の心も、健康にできたり病気にさせたりしてしまう・・・
言葉って、ものすごいパワーを持っていますよね。
大昔から、自分の使う言葉を大切に選んで、美しい心を育てていく大人のカッコよさのことを「品格（ひんかく）」と呼びます。
今日は、みなさんの心をピカピカに育てるための「言葉の選び方」について、一緒にお話ししていきましょう！
テーマ：品格
タイトル：普段の言葉が人間性を育てる
私たちの身体は、毎日食べる食事によって作られます。
同じように、人間性は日々交わす言葉によって形作られます。
自分が発する言葉は、他人だけでなく、自分自身の心にも影響を与えます。
また、人から言われた言葉は、時に深く心に残ります。良い言葉は人を励まし、悪い言葉は心を傷つけます。
だからこそ、言葉選びには気をつける必要があるのです。
あなたの取るべき行動
(1) 良い言葉を使う習慣を持つ：
人と接する時には、相手が前向きな気持ちになれる言葉を選びましょう。
「ありがとう」「頑張っているね」など、温かい言葉は相手の心を和らげます。
それが巡り巡って自分の人間性も育てます。
(2) 言われた言葉に振り回されない：
時には人から傷つく言葉を言われることがあります。
しかし、必要以上に落ち込まず、自分の価値を信じましょう。
逆に、励ましの言葉は素直に受け止めて自信につなげましょう。
(3) 心を込めて言葉を伝える：
ただ言葉を発するのではなく、心を込めることが大切です。
感謝の言葉は本当にありがたいと思いながら、励ましの言葉は相手を思いやりながら伝えることで、言葉の力がさらに強くなります。
まとめ
身体は食べたもので作られ、人間性は日々の言葉で育まれます。
良い言葉を選び、心を込めて伝えることで、自分自身も相手も成長できます。
言葉の力を大切にし、人に優しく接することを心がけましょう。
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