3月15日 62.5

朝　
ばなな
落花生10粒
カフェオレ

昼（お弁当）

ご飯（うなぎちょっと付）
白和え
豚肉と大根のおろし煮
卵焼き１きれ
筑前煮のごぼう

夜

白和え

ハヤシライス豆腐グラタン(豆腐に余ったハヤシライス＋チーズのっけ→オーブン）

わらさのかまやき＋大根おろし

食後

クッキー一枚

アーモンドチョコ2粒

苺2こ

体重が戻ったやないか～o(；△；)o

しかし昨日の食欲やばかったな・・・

便秘やし・・・