朝食‥9時頃
そば
昼食‥16時頃
回転寿司、あさり汁、パイナップルとメロン
夕飯‥20時頃
ビーフカレー、炭酸水
就寝時‥68.3kg
朝と夜の体重が一緒‥、ドカ食いしないけど、夜食の誘惑をぐっとこらえて、おやすみなさい(>_<)。
iPhoneからの投稿
起床時‥68.3kg
朝食‥9時頃
そば
昼食‥16時頃
回転寿司、あさり汁、パイナップルとメロン
夕飯‥20時頃
ビーフカレー、炭酸水
就寝時‥68.3kg
朝と夜の体重が一緒‥、ドカ食いしないけど、夜食の誘惑をぐっとこらえて、おやすみなさい(>_<)。
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朝食‥9時頃
そば
昼食‥16時頃
回転寿司、あさり汁、パイナップルとメロン
夕飯‥20時頃
ビーフカレー、炭酸水
就寝時‥68.3kg
朝と夜の体重が一緒‥、ドカ食いしないけど、夜食の誘惑をぐっとこらえて、おやすみなさい(>_<)。
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