スクワットはじめました。

ダイエットを意識してから４kgくらい減ったけれど、ちっとも嬉しくない。

食欲ないし、体力ないし…これはマズいとスクワットをはじめた。

年輩大物女優も長寿の秘訣はスクワットと、いつまでも若い。

私の場合…たった10回からのスタートだけど、足がボキボキ音を立てる立てるｗ

毎日、少しずつ回数を増やし慣れていきたい。



今日は、これからAJPC。会場へ向かっているところ。

取材兼ねて、勝負してこないとね(笑)。