食べすぎた

昨日は友人の結婚式で昼間はフルコース。夜も体力をつけなきゃと鍋料理…と。

明らかに食べすぎた。

夜、体重計にのると朝よりも２kg増…そこから翌朝はかるも1kg減だけど昨日の朝から1kg増えたことになるので、かなりヤバいｗ

今日も気をつけて行動しないとな。

だからと言って絶食もヤバいので、適度に栄養は取ろうと思う。