実はかなり久々に自転車に乗ったんですが
スカイツリーから両国、そして銀座など
思った以上に色んな所に簡単に移動が出来てビックリしました。
地下鉄などに乗って乗り換える必要が無く
目的地に向かって一直線に向かえるので
実は自転車ってかなりの便利品なんですね。
ちょっと一息いれたい時は
道の隅でCARMAN'sのミューズリーバーを食べて休憩します。
スーパーベリーの程よい甘さが
運動中の身体に良く効きます。
このミューズリーバーは低GIなので
急な血糖値上昇も起こさない
とても食べやすい食品です。
これから秋に向けまた運動する機会が増えるので
重宝していきます。
今日も良い運動が出来ました
