トランポDay's！またまた増員！

今日は火曜の会
トランポDay's


今日は敏腕者が多く、ハイレベルな会になりました。

自分が空中でどんな動きをしているか
把握できるようになると
そこからまた新たな技に挑戦しやすくなり
更に飛ぶことが楽しくなってきます

それをしながらトランポリンで体幹を鍛えることで
雪山で滑る時に安定感上げることができます。

お手軽に出来るオフトレとしてお勧めです。

興味がある方は是非やってみて下さい