妻のトレーニング開始

パーソナルトレーニングについて、ホームページを作製中です。

内容について、妻と話をしていると、よくわからないみたいです。

そのため、これから毎日曜日 妻のお試しパーソナルトレーニングをすることになりました。

場所は自宅で。

昨日は、全体の評価
右側肩のシュラッグ （つっぱり）
右側骨盤の歪みがありました。

いろいろ負担をかけているなと感謝しながら、コンデショニング中心に週1回トレーニング開始です。

またブログで報告します。