冬場のスキンケア対策☆

冬場の冷え切った体を温めるのに、入浴は大切です。
体を冷やすと新陳代謝が下がるので、暖めるのは必要なことなのです。
なので、シャワーだけで終わらせずに、湯船に浸かるようにしましょう。
そのときに大切なのは、温度を上げて熱いお湯にしないことです。
熱いお湯に浸かると、皮膚中の水分げ逃げやすくなります。
ですから、ぬる目のお湯にゆっくり浸かり、体の芯まで暖めるようしましょう。
入浴後はよく水気をふき取り、早めに保湿化粧水や保湿クリームでケアすることをお薦めします。

うるおい肌美人になるには・・・

人間の肌というのは、年齢を重ねていくと、シミやクスミがでてきてしまい、老けた印象の顔になってしまいます。若い人の肌というのは、そういう感じがなく白く輝いていますよね。

肌のアンチエイジングを考えたとき、美白というのは大切なことだとわかると思います。
美白のために効果がある成分はビタミンＣです。ビタミンＣは万能な成分で、アンチエイジング効果として美白効果のほかコラーゲンを増やす作用などもあります。

昔は、ビタミンＣは壊れやすく肌に浸透しにくい成分でしたが、現在はビタミンＣ誘導体という壊れにくい成分が出来ています。このビタミンＣ誘導体をスキンケアに取り入れると、メラニン色素が作られる前にブロックし、黒から淡色に還元する作用が期待できます。
スキンケア用品を購入するときには

どの成分が美白効果があるのかチェックしましょう

□美白成分
メラニン色素の生成を防ぐ効果のある成分
アルブチン
エラグ酸
コウジ酸
カミツレエキス
トラネキサム酸（T-AMCHA）
ハイドロキノン
ビタミンC誘導体
プラセンタエキス
油溶性甘草エキス
ルシノール

□ターンオーバーを促進させてメラニン色素の排出を促す成分
イオウ
グリコール酸
サリチル酸
乳酸
パパイン
フルーツ酸
レチノール

プラセンタとは・・・？

プラセンタplacentaは英語で「胎盤」という意味です。
しかし健康食品や化粧品でよく使われ得ている「プラセンタエキス」と呼んでいるのは胎盤そのものではなく、胎盤から細胞分裂を促進する成長因子（グロースファクタ）や他の栄養素を抽出したものことです。

赤ちゃんと母親をつなぐ「胎盤」から抽出した物です。ある方法で抽出すると、アミノ酸やミネラルなどが豊富に含まれています。メーカーによってヒト由来、牛由来などあります。
中国では紀元前から秘薬として重宝し、秦の始皇帝も珍重したといわれています。今では胎盤から作った「紫河車」という漢方薬として残っています。
旧ソビエトの眼科医が角膜移植に取り入れたことがあります。
医薬品としては慢性肝炎、更年期障害に使用されています。

最近、話題なのは美白、美容効果！疲労回復。
二日酔い、目覚めが悪い、肩凝り、生理不順、冷え症、更年期障害、元気が出るようになる、高脂血症にも効果があります。歯肉炎、胃潰瘍、リウマチ、膠原病、ベーチェット病、腰痛、円形脱毛症にも有効だそうです。
また、人間への移植用の心臓や肝臓などを豚で培養するといった研究も進められており、豚という動物がヒトと拒絶反応が少ない遺伝子を持っているとされていることも、広く使われる理由です。

デンマーク産のブタ小西製薬のプラセンタパインもブタ由来の「プラセンタエキス」。その中でも、世界トップレベルの飼育管理技術を持つデンマーク産のブタのプラセンタに限定し、最高品質の素材を厳選して使用しています。
その一例として、プラセンタパインは推奨されます。

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バランスのとれた食生活をしましょう〜

肌のバリア機能や抵抗力アップのためにバランスのとれた食生活を心がけましょう。様々な色の野菜をたっぷり、肉や魚もバランスよく、ミネラル豊富な海藻なども毎日の食事に加えられれば理想的です。

タンパク質（肉・魚・豆類）はハリのある元気な肌を作ります。
ビタミンE（オリーブ油などの植物油・ナッツ類）は肌の新陳代謝をよくします。
ビタミンC（果物、生野菜）はコラーゲンの合成を促し血管や皮膚を強くします。
ビタミンEは、ビタミンCとともに摂ると効果的です。
ビタミンA（ニンジンやさつまいも、かぼちゃなどの緑黄色野菜や、パパイアなどの果物に多く含まれるβ-カロチンとして、取り入れることができる）は不足すると肌あれを起こしやすくなり、細菌に対する肌の抵抗力が弱まってしまいます。
他にも肌にとって大切な栄養素は数多くあります。バランスのよい食事で、すこやかな肌を育てましょう。

セラミドとは〜？

セラミドはいったいなんでしょう？
透明感があってがあってみずみずしく、はりや弾力があって柔らかく、
血色がよくて生き生きした肌。そんな美しい肌に憧れない女性は皆無でしょう。
『美しい肌を保つためには水分が必要不可欠』というのはもはやスキンケアの常識。

でも、いくら水分を補給しても保持できなければ意味がありません。
水分保持能力が低い肌は、やがて乾燥が進み、柔軟性を失い、確実に肌の老化を進行させていきます。
お肌に水分を与えることも大事なことですが、お肌自体の水分保持能力を高めることが何よりも大切。
お肌の水分保持能力を保つ、つまりお肌の美しさを保つのに欠かせない要因の一つがセラミドです。