乾燥肌のトラブルでお悩みの方 対策その５

部屋の湿度

冬場は外の空気が乾燥しているのはもちろん、部屋はもっと乾燥にさらされます。
どこの職場でも家でも、暖房器具が使われているからです。

ヒーターやストーブで暖められた空気は、なおさら乾燥するのです。
そして、部屋という区切られた環境ですから、乾燥した空気が外に逃げることがないのです。
冬場の乾燥肌には部屋の湿度のコントロールが大切になります。

なので、暖房も付けっぱなしにしないでときには止めて、
空気の入れ替えをするといいでしょう。

もしも空気の入れ替えの難しい環境で過ごしているようでしたら、
加湿器を設置して部屋の湿度を上げるようにするとよいですね。