いくら自分を要因にしても、現実は変わらない

とある相談を

要は不安があり、もやもやしていてパフォーマンスが下がっている、と。

話を聞いて思ったのは…不安な自分に不安を感じても、そこには実態がないので、ゴールは見えないということ。

できることは？

すぐできて、人の役に立つことを、まずやってみるか？

または、

書き出し、顕在化するか

オバケは探しても見つからない。

自分の心が作っているだけだから。

いやはや