上機嫌であること

最近、久しぶりに斎藤一人さんの本を開いて、思い出したこともあり、上機嫌ということに興味を持っている。斎藤一人さん的には上気元だけど。

コミュニケーションは相互作用。

だけど、反応を選ぶことができる。

なのに、世の中、不機嫌なニュースに不機嫌な反応をして、不機嫌をばらまいている、そんな気がする。

不機嫌にならないと損くらいなイメージ。

上機嫌でいる、という意志が大事だね。

反応を選択できる、つまり、自分で自分の機嫌をとることが大事かな。

良い人生を生きるうえで、原理原則的な学びのように思う。