茂木さんのブログ
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一秒で集中できる方法。
端的に言えば、思いたったら即実行!
で集中できるようになるとか。

あー、合点がいく。
あれこれ悩んだり、言い訳してると自分で自分を感じたら、なにも考えずになにかを始めてみる。すると、頭のモヤがとれる。実体験として、なんとなしわかる気がするわー。

ようは癖つけなわけで。集中できるか、できないかではなくて、集中する癖があるか、集中しない癖があるのかのどっちかでは?

習慣は第二の天性。
ハッとしたら、サッ!取り組んでいこうっと。スピード感を感じるこたができたら、かなり気持ちがよいし、アウトプットと確実に早く




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