じっちゃんには負けられん！

今月の致知の生涯現役で安田祐治先生のご紹介。

いわゆるご長寿で若者ばりに頑張っている方のご紹介なのだが・・・

話の内容も素晴らしいのだけど、なにより、９１歳にｓして、毎朝３キロの鉄アレイを２００回ぐらい持ち上げて鍛えているらしい。ひょえー

ということで、これから寝起きに足を上げながら、鉄アレイトレーニングすることにしました。二日酔いの日は無理だろうけど・・・

気持ちさえ老いなければ、なんでもできるって感じですな。相変わらず濃い人を連れてくるなぁ、致知は

【今日の読書】

人間のやることには、内側にやることと、外側にやることがある。このどちらもバランス良くやらねばならない。

【今日の日経ＭＪ】

究極？遺伝子コスメがブームかの兆候。遺伝子を抜き出して・・・というわけではなく、成分の効き目が遺伝子単位で確認できたものらしい。遺伝子的に修復機能が作用している・・・という意味みたいね。ちなみに遺伝子というのは薬事法的にアウトらしい。へー

それにしても結構なお値段。女性は大変だねぇ

【今日の「そもそも」】

そもそも、長寿とは？