今日は箕面市のJiku Art Creationで、




開催された『マサコさんとベニシアさんのパネルトークショー』へ行ってきましたラブラブ



ギャラリーでは、たくさんのお花を描いたマサコさんの展覧会が開催されていて、
マサコさんのお友達のベニシアさんが招かれトークショーが行われました音譜

日本で生まれイギリスで暮らす画家のマサコさん、
イギリスに生まれ日本の京都大原で暮らすガーデナーのベニシアさんクローバー

てらちゃんはNHKの毎週18時からあるベニシアさんの番組「猫のしっぽ かえるの手」の大ファンで、自然とともに生きるベニシアさんの生き方が大好きですラブラブ!

トークショーでは、マサコさんがベニシアさんに「今の日本についてどう思いますか?」という質問から始まりましたひらめき電球

ベニシアさんは、少し考え言葉を選びながら、

「昔から日本はいろんなものを作ってきました。しかし、今の日本は便利になり過ぎて、それ本当に必要かなと思うものがあります。ネットや携帯で簡単に指だけで調べれたり、動くことが少なくなり、昔はいろんな物を作ったり、自ら体を動かすことをしていました。
先日、養蜂場の方とお話することがあり、このままいけば30年後には日本のミツバチはいなくなってしまうと。有害な電波がミツバチにとって住みにくい世界にしている。」

マサコさんもイギリスで同じことを考えられていたそうです。
「ミツバチがいなくなれば、いろんな花やお野菜の花が受粉できなくなります。」

ベニシアさん、
「今はいろんなものが便利になりすぎて、受け身になってしまってます。
テレビからは発信だけで、テレビの中の人のことを見ているだけ。受け身ではなく、自分から積極的に行動していくことが大事だと思います。
学校でも詰め込み教育で、心の教育がもっと大事。そのためには親が心で感じることを子供に伝えていかなければいけないと思います。
子供の心を育てるためにも、親や私たち周りの人間が心で感じることや感動することが大事だと思います。」

マサコさん、
「イギリスの家庭では、ご飯の時はテーブルを家族で囲んでお話をしながら食事をします。しかし、日本はご飯の時もテレビがずっとついており、それが当たり前になってしまってます。
これが習慣になってしまってます。しかし、良くない習慣は直さなければいけないと思います。テレビを見ている時間をもっと有意義に使えたら・・・。
そして日本は駅に近いほど家賃が高いです。イギリスは逆で駅から遠いほど家賃が高いです。便利な駅の近くに住みたいと思う人が少なく、自然の風景がいいところに住みたいと願う人が多いです。」

ベニシアさん
「ずっとテレビはあまり良くないよね。でもテレビに出てるから、テレビでそれは言えないね~。」

会場爆笑(笑)

「便利なことに慣れすぎてしまい、自然を大切に思う人が少なくなってしまっている。
私たちは地球というとても素敵な星に生まれたのだから、美しい自然に目を向け、触れ合う時間を大切にしてほしい。受け身ではなく、いろんなものを作ったり、体を動かして、自然とともに生きて欲しい。」

そして、会場からの質問に、マサコさんとベニシアさんが答えて、

マサコさんが描かれるお花の絵は、人からいただいたお花の絵を書かれることが多いそうですブーケ1


マサコさんがベニシアさんに、「ベニシアさんにとって1番大事なものは何ですか?」

「毎日の日々の中で、自然に目を向け、自然に触れて、感じ、感動する時間です。
花は綺麗な花を咲かせ、枯れて、でもまた球根から新しい芽が出た時、とても感動します。
しかし、ずっと花が咲いていたら、馴れてしまい感動することも感謝することもなくなります。
人間の人生も花と同じ。いい時ばかりでは感謝することもなくなります。いい事もあれば、大変なこともある。しかし、芯が残っていて、また新しい芽が出たらとても感動し感謝します。」


とても、素敵な1時間でしたクローバー

そして、いろんな事を改めて考えさせられる時間でした星

他にもたくさんのお話をしてくださいましたが、記憶と印象に残ったことを書いてみました黄色い花


忙しいスパイラルでネット社会が流通する中、自然と触れ合うことを忘れがちですが、

1日のうちで少しの時間だけでも、美しい地球に生まれたことに感謝し、

自然に目を向ける時間を持てたらいいなと感じました虹


家でも、週に1回くらいは「電波なしの日」を作って、

テレビや携帯から離れ、星や月を眺めたり、キャンドルの灯りで過ごす日を作ってもいいかなと思いましたお月様












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今年見た桜です桜

摂津峡公園のしだれ桜ラブラブ

旦那さんの誕生日にいったら、満開に咲いてました虹



はやま。としだれ桜音譜



実家の近くの新檜尾公園の桜桜

お母さんと妹と行きました音譜

実家がいろいろ大変やって、お母さんがかなり疲れてて心配やったけど、桜見たら元気になりましたアップ



ゴザ敷いて、お弁当おにぎりと桜満開まんじゅうを食べましたお団子

桜の下で食べるのて、いいなラブラブ



ご飯食べた後、ゴザで爆睡~ぐぅぐぅ

目覚めたら、空には満開の桜虹ブーケ2

お母さんもゆっくり寝れてよかったわ~音譜




天気も良くて、ぽかぽか日和でした晴れ




次の日、旦那さんが実家の用事を手伝ってくれ、
晩に和泉市の桜の名所「黒鳥山公園」の夜桜お月様ブーケ2

屋台でフランクフルトとお好み焼き買って、ゴザ敷いて食べましたナイフとフォーク




旦那さんのお母さんと家の近所の桜通りにウォーキングに行きました桜





桜を見ながらのモーニング食パンコーヒーは優雅なひとときでした音譜




晩に、旦那さんと桜通りに山菜天ぷら&おにぎり持って花見桜星

ベストスポットな位置を発見して、ライトアップされた桜の下で、まったり過ごしましたお茶






桜には、人を幸せにするパワーがあるなあ~ラブラブ


わずか2週間ほどですが、


精いっぱい咲いて、


桜を見上げて人は皆幸せな気分になって、


また来年~と風や雨とともにハラハラ散っていく


新緑の若葉になって、


暑い夏を迎え、カンカン照りの日差しを浴び、


秋には紅葉して、落ち葉になり、


寒い冬にじっと耐えて、


暖かくなって芽吹き、


美しい花を咲かせる



なんだか、人の一生みたいだな~桜










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ご無沙汰してしまってるアメブロですあせる

私は家で、ベランダが一番好きですドキドキ

部屋を出て、右端のベランダが和の盆栽コーナーですクローバー

今は、2年目のボケの花と白ツツジが咲き始め、
紅白という感じですコスモス





その横が、ハーブガーデン黄色い花
と、いっても今はミントとローズマリーだけだけど、これからバジルやイタリアンパセリなど食べるハーブばかりを植える予定ですナイフとフォーク




ベランダ左側が、洋風の花チューリップ赤とベランダCafeコーヒー




天気のいい日は、ベランダCafeでご飯を食べたり、お茶したり、

しかし、ベランダが1階の駐輪場前なので怪しいこと極まりなしですあせる

そんなこんなで、ベランダは横歩きしかできません得意げ

でも、ベランダに出ると幸せ気分になりますラブラブ




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人生において、「え~~~!!」という災難が起こったり、なにかとストレスをかかえるこの世の中あせる

心の状態を悪化させないためにも、ストレス解消法を身につけておくということは大事だなあ~と思います星

大学時代、心理学部だったんですけど、就職には全く役に立ちませんでしたけどあせる、人生において役に立つことは多いですニコニコ



「感情というものは、相反する感情は同時には起こらない」らしいですひらめき電球

例えば、イライラ気分の時に同時にリラックス気分にはならないし、
逆にリラックス気分の時には同時にイライラしないものですクローバー


ストレス解消法というのは、
ストレスと反する、楽しさやリラックス気分を与えることでセルフコントロールすることかなと思います黄色い花

私のストレス解消法は、

銭湯温泉

マッサージチョコ

香りチューリップ赤

美味しいもの食べるナイフとフォーク

寝るぐぅぐぅ


ですラブラブ


銭湯や温泉は、かなりストレス解消に効果的だと思います温泉

家のお風呂でも40℃くらいのお湯に浸かってると体だけじゃなく、感情もほぐれてゆく感じですラブラブ!

体を温めて、血液の循環を良くすることがいいのかなあ~と思いますグッド!

「人間裸でみな同じ」で、裸になればみんな一緒ですね~ニコニコ


マッサージは、私は特にリラックス系のマッサージが最高かと思います合格

強いマッサージは、交感神経が優位になってしまうので、リラックス気分になって副交感神経を優位にするのがいいかと思いますひらめき電球

人それぞれかもですが、触れられるということで安心感を得ますねラブラブ

タッチセラピーですねパー


お風呂もマッサージもある程度時間がないとできないので、


一瞬で感情を変えることができるのが、
『香り』だと思いますブーケ1

嗅覚は五感の中で、唯一真っ先に脳の感情をつかさどるところに到達するそうですひらめき電球


疲れ気味な時、いい香りをかぐと一瞬でリラックスしたり、幸せ気分になるアップ

アロマは好きでよく使ってるんだけど、特にオレンジなどの柑橘系がいいですね~オレンジ

ハーブティーもかなりいいなと思いますコーヒー

植物の香りと味わいと温かいものを飲むことで、リラックス気分になれます音譜

カモミールティーとか特にリラックスにいいかと思います黄色い花


疲れ気味な時は、いつも食べない珍しいフルーツさくらんぼとか、チョコレートとか甘いもん食べてチョコレート


あとは、寝るのがやっぱ一番ぐぅぐぅ


ストレスたまるときって、睡眠不足の時が多いから、ちょっとの時間でもあれば寝るのが脳を休めるのに一番クローバー


仕事のお昼休みとかでも、10分寝るだけで、お昼から体がえらい楽になりますアップ


暇さえあれば、寝るようにすると良いのかなと思いますぐぅぐぅ


自分に合ったストレス解消法を発見するのも、
楽しいもんです音譜


ほんで困った時は、自分だけで解決せず、
人に頼るのもありかなと思いますひらめき電球



後は、



何か起きたら、今まで遭遇してなかった人生経験のチャンスだと思い、


経験は、知識にもなるし、


悪いことはずっと続かないし、


人生なんとかなるもんだし、




大丈夫、死なねぇ~OK





ちなみに、旦那さんのストレス解消法はお城に行くこと、


み~師匠のストレス解消法は寝ることですネコぐぅぐぅ


やっぱ、寝よぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅグゥ~ぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ







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3/9(日) 


グランキューブ大阪で開催された日本アロマ環境協会の会員のつどい

『アロマフェスタ 2014』へ行ってきましたチューリップ赤


本来は、会場で配られるランチを、ヒーリングコンサートを聴きながら優雅にランチ~のはずが、

掃除やら洗濯やら布団干したりなんやらかんやらで、会場到着が12:45あせる


会場は満員で600名近い人がいましたひらめき電球







ランチボックスとカモミールティーをいただき、猛ダッシュで食べDASH!







13:00~セミナー1

 

『美と健康のエッセンス~より良い人生のために~』


講師は、ビートたけしの「みんなの家庭の医学」にも出演された金沢医科大学の女医さんでした病院


女性ホルモンと血流についてが主なセミナー内容でしたメモ


人は血管年齢とともに老いるということで、血流というのはとっても大事です合格


血管の横にリンパ管が流れており、リンパの流れは老廃物を流す下水道のようなものです波


しかしドロドロ血液や血流の流れが悪いと、リンパ管から老廃物が体内に流れ出し、

それが「むくみ」となるそうです叫び


血流が悪いと冷えの原因にもなり、老化した血管はシワの原因にもなり、大きな病気にもつながっていきますドクロ


簡単にチェックできる方法として、

舌を出して、舌の横に歯形がついている人はむくんでいます(私はついてました(泣))ガーン

舌を上に向けて、舌の裏側の付け根の2本の血管が黒っぽい人は血液ドロドロです(私はそうでした(泣))ガーン



毎日食べるもので体は作られているため、積極的に取りたいものは「n-3系脂肪酸」うお座


・魚に含まれるDHA+EPA(いわし・さば・まぐろ・さけ)

・アマニ油、シソ油、エゴマ油


とくにDHAやEPAなど不飽和脂肪酸は体の中でほとんど作り出せないため、

積極的に摂取することが必要ですうお座


オレイン酸、パルミトレイン酸が含まれているオリーブ油もいいそうですみずがめ座


そして漢方をうまく活用するのも良いとおっしゃってましたひらめき電球


漢方の世界では、血液の流れがスムーズにいかなくなる状態を「瘀血(おけつ)」といいますおやしらず


クマができやすい、唇・歯ぐき・舌・爪の色が悪い、月経痛、痔がある人は要注意ですあせる


オススメ漢方は、


『桂枝茯苓丸』(ケイシブクリョウガン)…比較的体力のあるのぼせ・月経異常の人

頭痛・肩こり・足の冷え・月経痛・のぼせ・下腹部痛



『当帰芍薬散』(トウキシャクヤクサン)・・・比較的体力のあまりない痩せ型の人

貧血・めまい・頭痛・肩こり・足腰の冷え・月経不順



『加味逍遥散』(かみしょうようさん)・・・さまざまな不定愁訴に

手足の冷え・不眠・イライラ・肩こり・疲れやすい



漢方は比較的副作用も少なく、漢方薬局や婦人科でいろいろ相談に乗ってもらえるそうです病院


そして漢方によく使われる『シナモン』は血流改善にいいそうです合格


血流が改善されると冷えが治り、臓器が若返り、内臓美人・血流美人で女子力UPですアップ


婦人科系の検診も積極的に受けるよう勧められてました病院


先生が『いつやるの?』


会場全員『いまでしょ!』


の掛け声でセミナー1が終わりました(笑)クラッカー



15:00~セミナー2

『香りをいかすタッチングのこつ』


アロマテラピープロフェッショナルの先生のセミナーでしたメモ


解剖生理学から、筋肉のつき方にそったトリートメントの仕方で、


実際にモデルさんが登場で、ベッドの上でトリートメントの実技でしたニコニコ


肩・ふくらはぎ・デコルテの3種類の仕方を教えてくれましたひらめき電球


そして、その3か所のセルフマッサージの仕方も教えてくれました音譜



(私のわかりずらい絵解説でご説明)

<肩>


普段肩が凝ると肩に手を当ててモミモミという感じだけど、解剖生理学的アプローチの


オススメ方は、


まず左手を右耳の付け根の下あたりに添え、そこから手で包むように肩のラインを流し、

腕の付け根の上腕二頭筋を包むようにターンして、耳たぶの付け根までもどるのがいいそうです





<ふくらはぎ>


まず、ひざの上から両手で包むようにふくらはぎ前面のすねを下まで流し、かかとを包みながらふくらはぎを下から上に流し、ひざを通り超えてからターンを繰り返します

(ひざの上からするのがポイントみたいです)





<デコルテ>


中央より少し端から横へ流し、脇の下を通ってターン、

戻ってきて、反対も同じようにする


(脇の下まで流すのがポイントです)




なんだか言葉ではうまく言いにくいけど、凝ってる局部をもむだけじゃなくって、

その周りから大きくマッサージするのがいいそうですOK


いろいろお勉強になりましたメモ



セミナーの後は、横の会員感謝セール会場でお買いものカバン


有名なアロマメーカーの商品が30%~50%オフで買えますラブラブ!


かなりお買い得なので、買うものを決めていかないと散財します(汗)ガックリ



セール会場を見ていると、昨年、奈良の天川村に行ったときに発見した

天川村で作られたアロマ『天川アロマ 杣(SOMA)』が出店されてて、

天川アロマの調香師さんが来られててお話させていただきました音譜


以前、天川村でヒノキの精油を買ったんだけど、ヒノキを蒸留し最後に水晶に通して

精油を作られるそうで、とても優しい木の香りがしますラブラブ


今回は、天川弁財天に奉納した香り「奥駈」をGETプレゼント





大峰山系のヒノキに、ユーカリ・シダーウッド・パチュリ・シナモンをブレンドされており

奥深い感じの香り霧


人気店のため、精油はほとんど完売でしたあせる


高槻にも杣を扱ってるお店があるので、また行ってみたいです走る人


こんなところでご縁があるとはビックリでしたクラッカー


そして、珍しい漢方アロマのショップへ黄色い花


漢方をブレンドして作られたアロマで症状に合わせたいろんな種類があり、

肩こり&腰痛ブレンドの「沈静止痛」をGETプレゼント





家帰って、腰痛の旦那さんに塗ってみるとえらい痛みが緩和して、

肩こりの私も塗ってみるとえらい楽になって、

漢方の香りがちょっとするけど、なかなか良い感じでしたOK


誕生日で性格がわかる漢方診断みたいなのもあり(笑)、

やってもらったら

「見た目は傷つきやすいけど、芯はしっかりしてる」らしいひらめき電球


見た目も実際も傷つきやすいですけど(汗)ショック!



漢方も奥が深いので、また勉強したいなあと思いましたメモ


そして、人気店のニールズヤードレメディーズのカモミール・ローマンを買って


帰りましたプレゼント






2/25放送のビートたけしの「みんなの家庭の医学」で認知症に取り上げられたアロマチューリップ赤

ものすごい反響らしく、売れに売れているそうですアップ


テレビで放送されたのでは、

認知症改善として、お昼にローズマリーとレモンを2:1の割合で、芳香させるチューリップ赤

(2時間くらい嗅ぐのがいいそうです)

アロマペンダントなどに入れてつけておくのがいいそうですブーケ1


昨日のセミナーでも触れてたけど、ローズマリーの主成分のカンファーとレモンの血流をよくする効果がいいそうですひらめき電球


夜は、ラベンダーとオレンジを2:1の割合で芳香させるあじさいオレンジ


お昼は脳を活性化するブレンドアップ、夜は沈静させるブレンドですダウン



感謝セールでも、ローズマリー、レモン、ラベンダー、オレンジが売れに売れて完売してるメーカーもありましたあせる



やっぱアロマって奥が深いな~クラッカー




アロマフェスタ2014、参加してとってもよかったです音譜






第4話です雪

弘前駅から弘南鉄道に乗り、雪に埋もれた広大なりんご畑をのんびり走り抜けて霧

終点の黒石駅へ電車

そこからさらにバスに乗り雪山を登っていき、虹の湖へバス

バス停は半分ほど雪で埋まってます雪富士山




宿のバスがお迎えにきてくれてはりましたバス

そこからさらに、バス1台分しか通れない雪山道をどんどこ登っていき、途中ところどころに
津軽弁の理解不能な看板がたっており、

えらい山奥まできたなあ~というところに富士山








『青荷温泉 ランプの宿』がポツンとありました温泉

ここは、30歳の時1人旅で来たところで、
すごい感動やったので、

今回旦那さんを道連れにやってきましたにひひ

電気もない、ランプの灯りだけの温泉宿星


もちろん部屋もランプ1つひらめき電球


温泉は、
大きな青森ヒバ風呂の『健六の湯』霧



滝を見ながら入れる『滝見の湯』波

なんぼあずましべと書かれています・・・・?


混浴の『露天風呂』温泉

ここにあっては、入口入るといきなり温泉ですあせる
レディースタイムありますリボン
しかし、誰も入ってません汗汗


そして、内湯と温泉

4種類の温泉が楽しめます音譜

晩ご飯は、広間でランプの灯りの下、囲炉裏を囲んで、宿泊客みんなで食べますナイフとフォーク

その光景は、まさりハリーポッター魔法学校メガネ本

こちらの方は、ダンブルはやま校長のようですひらめき電球




囲炉裏には、魚が串刺しで刺さって焼かれてますうお座


この日は、前日までの大雪のため雪
宿泊客が8人だけだったので、これまたえらい話が盛り上がり、2時間近くトークが繰り広げられましたクラッカー

とにかくテレビもなんもないので、
話すこと以外にすることがありませんヒヨコ

でも、これが本来人間にとってとてもいいことなんでしょうね~ラブラブ

お食事後、温泉に入って、珈琲をよばれてコーヒー

部屋に戻ったら、真っ暗(笑)星空

ストーブも一酸化炭素中毒防止のため、
寝るときに消さなくてはなりませんNG

真っ暗なので、寝るしかありませんぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ

しかも山奥で、とっても静かなので超爆睡できますぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ

2時間くらい知らんまに寝てて、起きたら
たぶん深夜2~3時くらいやろなあ~と思って時計みたら、まだ23時くらいでした時計

時間の感覚が全然違う感じやわ~ひらめき電球

温泉は24時間入れるので、深夜に、雪見露天風呂を堪能しました温泉雪

朝起きたら、窓の外はつららでいっぱいでした雪の結晶




朝風呂に入って温泉、朝ご飯を皆さんと一緒にいただきナイフとフォーク

送迎バスで、虹の湖へ向かいますバス


青荷温泉ランプの宿

非日常空間を味わうことができて、
本当にステキなところでしたラブラブ










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第3話です晴れ


2/11(火)

朝風呂に入って、ホテルの朝食バイキングへナイフとフォーク

ドーミイン弘前の朝食バイキングは、
津軽郷土料理バイキングなのです~ラブラブ!

せんべい汁に、けの汁、津軽漬けに、津軽りんご料理など、たくさんの郷土料理がズラリと並んでて、えらい豪華やし、めちゃ美味しい~ラブラブ


次、青森来て泊まる時も絶対ドーミイン弘前やなグッド!


ご飯食べた後は、弘前城へ朝駆け~富士山




晩の弘前城とはまた違い、朝も空気が澄んでていい感じやわ雪雪の結晶


旦那さんのマイミクさんがお城で有名な方で、この前赤井英和とかと一緒に弘前城の撮影に来てはったみたいで、そのテレビ見ていったから、素人の私でも興味深くみれたわ~目

またまた、ふなっしーなっしーヒマワリ



雪で作られたでっかい滑り台あって、小さい子とかソリ持ってたくさん遊びに来てて、
雪国の子っていいなあ~音譜
 

弘前城を堪能した後は、雪道を歩いてランチへナイフとフォーク


阿部サダヲと菅野美穂主演の実話映画
『奇跡のリンゴ』で、

無農薬りんごの栽培に成功した木村秋則さんの奇跡のリンゴリンゴが食べれる
『レストラン山崎』へナイフとフォーク


レストランのオーナーシェフさんと、木村秋則さんが昔からのお友達だったみたいです音譜



結婚記念日ということで、
『奇跡のリンゴフルコース』を注文ナイフとフォークラブラブ

お料理のすべてに奇跡のリンゴが使われているそうですリンゴ


すべてのお料理がとっても優しい味わいで、
顎が落ちるほど、美味しかったですラブラブ!アップ


今までの人生の中でNo.1フレンチだわクラッカー




奇跡のリンゴ冷製スープリンゴカクテルグラス

この美味しさは、もう絶品ですドキドキ


幻の魚『イトウ』うお座
イトウさん、なんて美味しいんや~ラブラブ!




長谷川自然牧場の熟成牛ヒレ肉ナイフとフォーク
なんて柔らかくて美味しいんや~おうし座ラブラブ



結婚記念日3周年おめでとうケーキクラッカー

毎年2/11は、旦那さんにほんまありがとうと感謝する日でもありラブラブ
私みたいなのをお嫁さんにもらってしまって気の毒やなあ~と同情する日でもありますあせる



記念写真も撮っていただきカメラ

レストラン山崎、ほんとに素敵なレストランでしたナイフとフォーク音譜



つづく











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第1話の続きです星


弘前城天守閣~弘前公園まで続く雪灯籠祭雪雪の結晶

開催期間は、2/8~2/11と短めですが、
とても立派な雪灯籠の数々流れ星流れ星流れ星


先ほど、ホテルで一緒になった方の娘さん達が制作されたプレジェクションマッピング夜の街

雪で作られた大きな建物に、
立体映像が映し出され、曲に合わせて流れていきます虹





こんな感じで、お菓子の家になったりケーキ
木が生えて林檎の実ができたりリンゴ
ねぶたがドンドコ走っていったり音譜



公園内は、たくさんの手作り灯籠が置かれてましたお月様





ミニーちゃんラブラブ



お城星



ふなっしーなっしーヒマワリ



幻想的なライトアップキラキラキラキラキラキラ






ワンピースのチョッパークラッカー



氷点下を感じさせないほど、
ロマンチックな雪灯籠のライトアップでしたラブラブ!ラブラブ

そして、弘前城から歩いて、
津軽三味線の聴ける郷土料理屋さん『杏』へナイフとフォークお酒

青森の珍しい郷土料理をいただき、

郷土料理も珍しいですが、旦那さんと居酒屋さんへ来たのが珍しく、普段はどっちも飲まないから居酒屋へ行くということがなく、
これまた新鮮な感じでしたニコニコ

21:30~津軽三味線の生演奏音譜

間近で聴く津軽三味線は、とてもすごい迫力で、感動スペクタクルでしたアップ

真ん中の方は、津軽三味線で有名な方らしいですひらめき電球



一緒に写真も撮っていただきカメラ

ホテルに戻って、

晩サービスで無料提供される
『ドーミイン名物夜鳴きそば』を美味しくいただきラーメン

展望露天風呂で、雪見露天風呂を堪能して温泉

部屋に帰って、0.93秒で爆睡しましたぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ

つづく


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お久しぶりです~音譜

お元気ですか~?虹

私はインフルエンザにかかってガックリ、38~9℃をさまよってましたが、昨晩からやっと熱下がってきましたダウン

普段の健康のありがたさとかつくづく実感して、
健康な時にはなかなか気づかないもんだから、
これはこれで何事も経験は大事やなひらめき電球

しかし、仕事休んで家おらなあかんって、ほんま暇やなあ~ドクロ

チューリップ黄チューリップ赤チューリップオレンジチューリップ黄チューリップ赤チューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジ


2/10(月)~2/12(水)まで、青森に旅行に行ってきたので、遅らばせながら旅日記を書こうと思いますカバン



2/10(月)

前日まで、あの大変だった大雪でしたが雪台風
定刻通り

8:40 伊丹空港→10:10 青森空港へ飛行機




旦那さんも飛行機2回目ということで、

1回目は、
「飛行機乗るときは、まず靴を脱いで、スッチーさんに最敬礼してから乗るんやで。何か聞かれたら、堀ちえみのように「教官!私はドジでノロマな亀です!!」と切り返すんやで」と教えて、
離陸時も落ちないように般若心経を唱えてた旦那さんですが叫びあせる

今回は余裕しゃくしゃくといった感じで、
サービスドリンクも2回お変わりする余裕ぶりでしたコーヒー



青森は、気温-2℃でした雪

空港バスで弘前駅へバス

オリエンタルラジオ主演の『津軽百年食堂』
の舞台になった弘前市の三忠食堂で津軽そば食べましたラーメン




五能線から、津軽鉄道へ乗り継ぎ、
ストーブ列車に乗りました電車



車内販売が、スルメ宇宙人と熱かんお酒にどら焼きお団子
ストーブ列車らしいなあと思いましたにひひ



外は吹雪いてましたが台風、ストーブ列車では、みんなスルメ焼くのに必死でメラメラあせる、周りの人たちとえらい盛り上がりましたアップ



金木駅で下車電車

まずは、太宰治『疎開の家』を見学目

太宰治が、実際にここで執筆していたそうです本メガネ


次に、太宰治の実家『斜陽館』家

実家は地主さんだったみたいで、かなりの豪邸でした音譜



この2箇所は距離がちょっとあるため、電車の乗り継ぎ時間的にどちらか1箇所しか見学無理やなあ~と思ってたら、
係の方が斜陽館まで車で送ってくださり車、帰りも迎えに来てくださり、おまけにポストカード2枚までくださり、ほんまに感謝でしたラブラブ!
青森の方の優しさに触れましたラブラブ


弘前駅まで戻り電車
ホテルの無料送迎タクシーにのると車
もう1人お母さんくらいの年齢の方がいらっしゃり、
『あれ?さっきストーブ列車でお会いしましたよね~』と、
ストーブ列車で隣の席だった方と
ホテルも送迎タクシーも一緒でした(笑)にひひ

こんな偶然なかなかないので一緒に写真撮りましょうと言ってくださり、3人で写真撮りましたカメラ

お話してると、娘さんが弘前城雪灯籠祭のプレジェクションマッピングを制作された方らしく、見に来られたそうですひらめき電球

この日の宿泊先は、ドーミーイン弘前で、口コミ通り、格安の割にはめちゃキレイ合格で、屋上の展望の天然温泉温泉など充実してて、弘前城まで歩いて10分で行けましたお月様

まずは飲み放題のウェルカムドリンクの
青森りんごジュースとトウモロコシひげ茶を
たらふく飲んでカクテルグラス


さっそく、弘前城雪灯籠祭へ~雪雪の結晶





弘前城内は癒やしのオルゴールが流れていて、
それはそれは幻想的でした音譜

そして、深々と降る雪の中で、美しくライトアップされた弘前城ラブラブ






これはかなり感動的でしたアップ


私は天守閣とか、雪灯籠とかしか写真撮ってないんやけどカメラ
旦那さんは、あれ?おらんわと思ったら、堀の方まで行っとったり、堀に落ちるでと思われる場所から撮影を試みたり、

城人はすごいなと感心しました合格


雪灯籠祭へ、つづく










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今日は、めちゃくちゃ寒かったですね~雪あせる
大阪でも氷点下を記録したみたいで、寒すぎて琵琶湖に蜃気楼が出たらしいです波


昨日、インナーマッスルを鍛えようと思って去年の楽天優勝セールでゲットしたウォークトーンシューズを履いてスポーツ、仕事で一日中歩きまわったら、今日筋肉痛です叫び


今日は、生協の『エコクッキング』に参加してきましたナイフとフォーク


メニューは、
ゆで豚サラダとスープ
菜飯
プリン

でしたドキドキ




いろんなエコクッキング術を教わりましたナイフとフォーク

まずは、ゆで豚ブタ

生姜と、ネギと、塩麹をまぶした豚もも肉の塊と、かぶるくらいの水を鍋に入れ、沸騰したら10分茹で、火を止めるメラメラ

そのお鍋を新聞紙とタオルで巻いて30分置いておく、保温調理ナイフとフォーク




30分後鍋を開けると、ゆで豚にしっかり熱が通っていて、柔らかく出来てるアップ

しかも鍋の中の温度は80℃にキープされていて、ホクホクのゆで豚が出来上がってましたラブラブ!

そして、ゆで汁をザルで漉して、スープにしましたコーヒー
大根や人参の千切りとワカメとコンソメ入れて、温めて完成~音譜

生姜の味が効いてて、うまいクラッカー

ゆで豚の下に敷くサラダも、ワカメや、大根や人参をピューラーで薄くスライスして、
生でもとても食べやすく、シャレオツです~音譜

サラダといえば、千切りか輪切りしか思いつかなかったけど、ピューラーでスライスっていう手もあったんですね~ラブラブ

大根の葉を塩茹でして、菜飯にしておにぎり

プリンは卵と牛乳と砂糖だけで作ったんだけど、自然の甘味で本当に美味しかった~ラブラブ!


調味料もほとんど使わない自然の味のクッキングで、体にも良く、自然の味ってこんな美味しいんだなあ~と実感音譜

そして、お料理を食べながら、
いろんなエコクッキング術を教えてくれましたナイフとフォーク

ひらめき電球ジャガイモなど土がついた野菜は皮を剥いてから洗うと節水になります。

土のついた野菜って、土を落とすまでけっこう洗ってたんだけど、どうせ皮は捨てるんだから剥いてから洗うと少しの水でキレイになりますOK

ひらめき電球みかんの皮は油汚れにいいので、取り置きしておいて、油汚れのお皿やお鍋を皮で拭いてから洗うと汚れが早く落ちますオレンジ

ひらめき電球野菜は、流水ではなく、ためすすぎ洗いで洗うと節水になる。
ためすすぎ洗いした水は、植木の水やりなどに使うとよいチューリップ赤

ひらめき電球お米のとぎ汁は、皿洗いに使うと汚れがよく落ちる

ひらめき電球剥いた野菜の皮は、千切りにして塩麹をつけて食べると美味しくて、皮は栄養価も高い


ひらめき電球保温調理(沸騰した鍋を新聞紙とタオルや毛布などで巻いて置いておくと、80℃をキープできて素材に熱が入り美味しく仕上がる)
ガス代の節約になりますメラメラ
カレーやおでんを調理するのもこの方法はいいそうです合格

ひらめき電球買い物は必要な分だけ買う。
安売りしてる時、ついいっぱい買ってしまいがちだけど結局使い切らず捨ててしまってはもったいないので、いる分だけ買う。


などなど、いろんなエコクッキング術を教えてくださり、大変勉強になりましたクラッカー

さらに、お土産に、
新鮮な葉付き大根と、手作り石鹸、手作りスポンジをくださいましたラブラブ

エコクッキング+お土産付きで500円ととてもお得でした音譜



また、エコクッキング講座があれば参加したいと思いましたドキドキ


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