ヨガティーチャートレーニング1日目 | カリフォルニアでヨガと子育て

カリフォルニアでヨガと子育て

OC在住ヨガインストラクターのブログ。Yogaworksで500RYTを修了し2012年よりインストラクターを開始。
アーバインで《木曜朝10時日本語ヨガ》を開催中です!


2012年3月17日、

ヨガティーチャートレーニングがついに開始。

珍しく朝から大雨のこの日、

久しぶりに朝7時に起きて、

タスティンにあるスタジオまで車を飛ばしましたかさ



私のクラスには15人の生徒がニコちゃん

既にヨガを教えている人、寿司シェフ、学校の先生、62歳のボブ!!!

と、バリエーションに富んだメンバー達。

これから三か月間、よろしくお願いしますたらこ



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初日の内容は、イントロダクションと自己紹介と1時間半のヨガ。


イントロダクションでは、

■ヨガの歴史
■ヨガ哲学
■アーサナ
■シークエンス(アーサナの組み合わせフロー)
■解剖学
■栄養学

の項目に分かれた

10センチほどあるオリジナル教科書×プリントの山をもらい、

これから戦う「英語の山」と対面しました涙




おもしろかったのは、全員がヨガマットを並べて輪になっての自己紹介。

「プロフィール、ヨガとの出会い、ティートレを受けたきっかけ」

がお題で、ボキャブラリーが少ない私は約2分のスピーチでしたが、

アメリカのみんなは本当に話好き!

みんな話が長くて熱い!いー


私以外は全員が10分以上話し続け、

そのうち2人は「ヨガとの出会い」を話しながら

感極まって泣いちゃうくらい熱く熱く語ってくれました。


初日にしてアメリカな空気を存分に味わい、

「もっと前のめりに!きちんと自己主張!」

という面で、みんなを見習わねば、とアメリカ




8時間拘束だけど、そのうちヨガアーサナを行うのは1時間半。

内容的には中級者向けの90分クラスを受けるくらいのきつさ。

でもこれを終えた後に授業やディベートを行うので、

切れない集中力と体力が必須!


トレーニングがない日は上級者のきついクラスを受けに行って、

体力、能力のキャパを広げたいと思います汗

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前日も興奮しすぎてあまり寝れず、

1日目が終わって、なぜか何年も前に抜いた親不知がずきずき痛む今ですが…(笑)

これを機に精神力を強く、

英語力も鍛えて、

10週間のティーチャートレーニングをやりきりたいと思います夜空