メディカルヨガ、シニアヨガ

私は単にヨガが好きで、

ただリラックスでき、からっぽになれる時間の心地よさから、

全米ヨガアライアンスのティーチャートレーニングを受けることを決めました。

でもそれを決めた途端、

自分が指導者になったとしたらどんなヨガを極めたいの？

という視点が生まれ、ヨガを違った視点から見直す機会を得ました。


東京によくある、ヘルシー、Beautyが大好きな若い女性のためのヨガ？

妊娠、出産期の女性を癒すためのマタニティヨガ？

おじいちゃんおばあちゃんを元気にするためのシニアヨガ？


まだまだ答えは定まりませんが、少しずつ自分のやりたいことを探していきたいと思っています。


今回情報収集していて心に刺さったのが、

シニアヨガ、メディカルヨガをメインに日本で事業をされている、

ルナワークスという会社の運営目的。


ルナワークスでは、人々が心身ともに健康な生活を送るために様々なシーンでのヨガの普及を進めると共に、 その指導者養成をサポートしています。
高齢者や医療、介護の現場で働く人々、身体障害者の方など、これまで ヨガは困難は思われていた方々に向け、安全でわかりやすいヨガを提供できる社会の実現に向け取り組んでいます。


ん～素敵。

わかりやすくて、

高齢社会に突入した日本社会のためになっていて、

ヨガの新しく素晴らしい一面を見せてもらったような。


自分もいつか、

ヨガによって誰かを笑顔に、幸せにできるかな？

ヨガの可能性は、まだまだ無限大のようです


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今日のジャック
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生後5か月になり、

Neuteringの手術を受けたジャック。

私たちの心配をよそに、手術翌日の今日はすっかりいつも通りの元気っぷり

犬の去勢手術をすると性格が変わりおとなしくなる、攻撃性が減る、

といった意見をよく見かけますが、

うちのジャックに至っては元通りの

体当たり、走りまくり、いたずらしまくり～の性格がそのままで安心しました

しかし頭のいいジャックラッセルテリア君は、

すでに本日2回自分でリボンを外してカバーを脱いでいるので、

ジャック→脱ぐ

私→かぶせる

の終わりなき戦いが始まる予感です♪笑