判定日に、なーんか色々考えちゃって
2人目できなかったのって、私の卵の質が悪かったせいだよなーとか。
今さらそんなこと言っても仕方ないことなんですけど、私ってほんと不摂生
昔は運動してたけど、今は体動かすの大嫌い。
歩くのめちゃ遅くてすぐ疲れる。
さらに偏食すぎてヤバすぎる。
特に甘いものが好きで買い物行くたびになんか買う。
スナック菓子じゃなくて、洋菓子
ごはんの代わりにケーキとか大好物
コーラとかファンタとかのジュースもよく飲む。
多分毎日甘いもの食べてる。
BMIとかは20あるかないかで、見た目は問題なさそうだけど、息子妊娠した時妊娠糖尿病になって、あーやっぱりって思った
で、急にこのままじゃやばいかもって思い、判定日に甘いもの断ちを決意
甘いものは1人で食べてはいけないというルールを課しました。
プラスお酒もやめて、朝の食パンをベースフードのパンに変えてみました。
そして、2週間ほどたちました。
そんなキチキチしなかったけど、2週間全く甘いものは食べませんでした。
結果。。。
スーパー行って、洋菓子見ても買いたいと思わない
びっくり
そして身体の変化は、というと。
体重2kg減った。
目の下のたるみがなくなった。
ほうれい線が薄くなった。
身体が軽くなった。
夫からも、顔色がめちゃくちゃ良くなってると言われました。
マジですかーー
こんな目に見える変化があるのかー。
とりあえず来月実家に帰省＆白浜旅行に行くのですが、その3日間は食べます＆飲みます
でもゆるーくでも続けてみます。