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毎朝、会社へ向かう足取りが重い。
それは、あの人がいるから。
話し方が苦手、態度がイヤ、価値観が合わない。
職場にいる「苦手な人」のことを考えるだけで
気持ちがどんよりしてしまう。
そして、家に帰れば
義理の両親からのLINE。
夫との会話は、なんだかかみ合わない。
子どもにイライラして、自己嫌悪。
「どうせ、わたしが我慢すればいいんでしょ…」
そんな風に、自分の気持ちにフタをして
やり過ごそうとしていませんか。
職場でも、家でも、義理実家でも
ふとした瞬間に思い出しては
「あんなこと言われた」
「また明日も顔を合わせるのか…」
と、心がズルズル引きずられてしまう。
心の切り替えがうまくいかないまま
貴重な夜の時間も、休日の時間も
苦手な人のことを考えて終わってしまう。
そんな毎日、本当にしんどいですよね。
でも、もしも。
相手を変えなくても、環境を変えなくても
あなた自身の"見え方"が変わる方法
があるとしたら？
そして、それがたった1分でできるとしたら？
今日は、そんな"心の切り替え"をラクにする
ゼロポイントアプローチについてお話しします。
「原因を取り除かなきゃ」と思うほど
悩みは深くなる
わたしたちは、ふつう、こう考えますよね。
「原因」があるから「結果」がある。
職場の苦手な人がいるから
→わたしは悩んでいる。
義理両親がああいう人だから
→わたしはストレスを感じている。
夫が理解してくれないから
→わたしは苦しい。
だから
悩みを解決するには
原因となるものを取り去らなければならない。
そう、無意識に信じ込んでいます。
でもね。
ちょっと待ったぁ！！
なのです。
じつは
「原因」と「結果」という二元論の意識に
囚われれば囚われるほど
わたしたちの空間にはノイズが増え
問題が問題として維持され続けてしまう
というのが、宇宙の原理なんですね。
「あの人さえいなければ…」
「環境さえ変われば…」
「夫がもっと○○してくれたら…」
そう考えれば考えるほど
心の中はノイズだらけになって
ますます苦しくなってしまう。
それって、とても
もったいないことだと思いませんか。
ゼロポイントアプローチが教えてくれたこと
じゃぁ、どうすればよいかというと。
「原因」と「結果」の二元論の意識から
抜け出すことができればいいのです。
もっと言うと
原因となる○○(職場の人、義理両親、夫、家族)が
ある世界の空間から
ノイズのクリアな別の空間に
移動してしまえばいいのです！
ほっほー！なるほどー！
そいつはおもしろい！
さぁ、今すぐそのクリアな空間に
行ってみよー！！
…って。
どうやったら行けるのさ！！？？
安心してください。
/
1分もあれば、簡単に行けちゃいますよーーー♪
\
言葉で表すと難しく感じられるかもしれませんが
空間のノイズをクリアにするのって
力が抜けちゃうほど簡単なんです。
たとえば
・着ている洋服にピンク色を増やしてみる
・カラダの向きを変えてみる
とか。
「え？そんなことで？」
って、思いますよね。
でもね、
真実はいつもシンプルなんです。
1分で心が切り替わる！
ピンク色とカラダの使い方
たとえばピンク色。
それは
人が生まれる前にはじめて出会う色。
そう、母親の胎内（子宮）は
ピンク色をしているんですね。
無意識に生きていた頃に
はじめて出会うこのピンク色は
人がもっとも安心・安全を感じられる色と
言えます。
実際に、ピンク色には
幸福感を感じ
心を落ち着かせる効果があります。
そして、空間のノイズをクリアにする
効果があるのです。
そこで、ゼロポイントアプローチでは
ピンク色を使ってノイズをクリアにする
ということを推奨しているのですね。
そして、もうひとつ。
カラダの向きを変えるというのも
驚くほど効果があります。
わたしたちは
同じ方向を向いて、同じ姿勢で
ずっと同じことを考え続けていると
思考のノイズがどんどん溜まっていきます。
でも
カラダの向きを変えるだけで
意識の焦点が変わり
今・ここにフォーカスできるようになります。
そうすると
さっきまで「大嫌い!」と感じていた人のことが
なぜか気にならなくなっているのです。
これは、「気にしないようにする」ではなく
「気にならなくなる」という
ゼロポイントアプローチならではの体験です。
体験会で「あの人が笑顔に見えた！」
参加者の声
とはいえ
身にまとう色やカラダの使い方が
心にどう影響するかというのは
実際に体感してみないと
なかなか伝わらない部分だと思うのです。
そこで、ゼロポイントアプローチでは
無料ZOOM体験会を開催しています。
体験会の中では
さっきまで、頭の中で
その人のことを思い描いただけで
身の毛もよだつほど大嫌い！！
と感じていた人が
たったの1分で
なぜか優しい笑顔に変わってしまった！
という体験をされる方が続出しています。
実際にご参加のみなさんからいただいた
ご感想の一部をご紹介しますね。
◆ピンクをかぶるだけで気になっていたことが
瞬間的に色がうすくなり軽ーくなる！
不思議な体験です。
◆もう笑いっぱなしの時間で
緊張感の高い私ですが終始リラックスできました！
◆ピンク、もともと好きな惹かれる色でした。
こんなにも変わるものなのですね。びっくりでした。
なんとなくブロックがあり
着ることができなかったけど
今日を境に着よう！って思いました。
◆実際に自分の気持ちに変化を感じたので
悩んでいる友人にも是非すすめたい！と思いました。
心を切り替えることは
とても簡単なことだ
この事実が腑に落ちればもう
嫌な人や過去の出来事ばかりを考えて
1日を無駄に過ごすこともなくなりますよね。
限りある貴重なお時間を
ぜひご自身の"楽しい"のために
お使いいただきたいなぁと思います。
ゼロポイントアプローチ
無料ZOOM体験会のご案内
ゼロポイントアプローチの
インストラクター歴9年になるYASUKOが
笑いこそ最高のセラピーと銘打って
楽しく開催する
＜ゼロポイントアプローチ無料ZOOM体験会＞
どうぞお気軽にご参加くださいね☆
【開催日】８月８日(土)10:30〜11:30
8月20日（木）10：30～11：30
ピンク色の効果や
心を切り替える効果的なカラダの使い方について
レクチャーいたします。
体験会では
「原因」と「結果」の二元論の意識に
囚われて悩んでいた空間から
原因のないクリアな空間へ
つまり
「問題が問題ではなくなってしまう」
空間へと簡単に移動できる
ことを体感していただけます。
職場の人間関係
義理両親との距離感
夫婦関係、家族との温度差…
変えられない人間関係に疲れているあなたへ。
あなたもゼロポイントアプローチで
物の見方をふわっと変えて
もっと明るく軽やかに
人生を楽しんでみませんか。
体験会でお会いできることを
心から楽しみにしています。
それでは、また！
日本ゼロポイントアプローチ協会
アドバンスインストラクター
YASUKO
現在受付中の講座・スケジュール
ゼロポイントアプローチで心身が軽やかになる感覚を気軽に体験していただける場です。
| 日時 | 2026年8月8日（土）／8月20日（木） 各回10:30〜11:30 |
| 場所 | オンライン（Zoom） 詳細はこちらをご覧ください |
”感情のノイズをゼロにして、本来の軽やかさを取り戻す”ゼロポイントアプローチの理論と具体的なテクニックを一気に学べる基本のコースです。
| 日時 | 8月25日（火） 各回10：30～15：30（お昼休憩1H） |
| 場所 | オンライン（Zoom） 詳細はこちらをご覧ください |
この地球の人間関係がどのように成り立っているのかを、エネルギーを視覚化するカードを使いながら実体験できる応用・上級コースです。
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