1安室奈美恵の曲を借りる完全紅白影響
泣けました
多分借りないとおもう笑めんどくさくて
2嵐の曲借りるこれも
3スマップの曲借りるもはやできないんじゃね
まじジャニーズ闇な
これも
やる気ねーな笑
1月くらい
4借りてる本のまとめをする
4借りてる本のまとめをする→すでに達成しました♡
5毎日ゴマ様のブログを読む読むときと読まないときある
1/96鬱？予防をする
6鬱？予防をする精神科に行きました
トラゾドン飲んでます
あとカラーセラピーしてる。
変わらずですー
1月終わり7ポジティブになる
7ポジティブになるこれはもういいかな
本で、ポジティブシンキングは場合によっては鬱を加速させるらしい
なのでこれはもういいや
二月8鬱になりやすそうな思考を変える
8鬱になりやすそうな思考を変える認知行動療法がいいのではと本に書いてあった。楽しみだ。
本を読んだので、少しは。
あれから読んでません笑！！
9頑張ったことを振り返るたまーにやってる
4/210靴の手入れをする
10靴の手入れをするやってない。めんどい
転職活動のため磨きましたー
そしたらゴムもなかなかやばいので近いうち自分で直せたらいいなあ
そのままかねまつもってきました。
11他人に感謝をするしてるしてる
12メイク本十冊読む1世界一シンプルなナチュラルメイクの教科書
2生まれつき美人に見せる方法
3女子アナメイク
4金運アップメイクアップ
5美しくなる判断がどんな時もできる
6最速で出会いが増える顔になる
あと四冊！
気づかなかったなー笑
でもとてもためになりましたー！
これはぜひ、女性全員に挑戦してもらいたい課題だなー
私は学生時代これしとけばよかったなーと思うよ！
13恋愛本二冊読む読んでない。一つはれんあいぼんだったからそれでいいかな
これも十冊読みたくてね
もはや何の本か覚えてない
14積本を読む読んでない
15ヘアアレンジ頑張るこれは頑張ってる
また髪を巻くようになった。精神安定した時にかな
1月くらい16ヘアアレンジのブログを読む
16ヘアアレンジのブログを読む読んでた笑
17メイクのブログを読む読んでた笑
特に興味なくなってきてね笑
また読んでるよー
一月18図書館に行って本を借りる
18図書館に行って本を借りる借りてる借りてる
19転職する初めてこの目標が立ち上がりました
今日の朝ふと思いました。
エージェントも考えたけど、私にはマイペースな自分でやるほうがあってるかもとなんとなく思えてきた。
別に会社なんてやめたっていんだよ。うち実家だし。病気になるなよってやつにも言われたし。辞めたい！って思わなかった？ってのも言われたし
思っていいんだなって思えて泣けた。
友達も母もやめていいと思うと言ってくれた
友達の言葉はおっきかった。素直に聞けた。なぜか
20家計簿をつけるつけてる。ほんと偉い。お金がないからデート代払わない彼にイライラするから、別れよーかと思ったり笑
21できれば途中支出も書くブログに書いてる。書いたほうがいい。
23美味しいものを食べたい！！！！占いに行ったら食べることがかなり好きらしい。そう。大好きです。人間の本能です。
美味しいものを食べることに意識を向けてる笑
2/18.2/2024地元で行きたいと思ってるお店に行く
24地元で行きたいと思ってるお店に行く風邪の時あれだけ調べたのに全然行ってないっていうね笑
行った！友達と！安かったけど普通だったかな
やすさがあればあるだけ満足できる不思議
とんかつ美味しかった！鰻も食べたいな〜
25温野菜を取るように心がけるこれは心がけてる！ネギとかね！
三月後半26ひえとりくつしたをかう
26ひえとりくつしたをかう買ってなーい。しまむらのみ。お金なーい。
楽天マラソンで買っちゃったー
高いといい感じよ
1月27うつの勉強をする
27うつの勉強をするしてる！図書館で本借りて、それをノートにまとめてる
2月中旬28鬱予防→HDDの中を整理する
28鬱予防→HDDの中を整理するこれなかったっけ笑
なんかモヤモヤする。好きで撮ってたけどたくさんあるとモヤモヤ
少し減らした。とっておいても見てないやつとか
二月29女性の体の勉強をする
29女性の体の勉強をする全く今の所してない
ほんまでっかを見た
舌の裏をみると、ホルモンの乱れがわかるらしい
本も買いました！
2月30女性とはどういう生き物なのか、どいう感情を持つのか勉強する
30女性とはどういう生き物なのか、どいう感情を持つのか勉強する最近悩んでてね
ほんまでっかでね
一月31仕事とは
31仕事とはそういう本を読もう
生きてくために必要なお金を稼ぐこと。
この世で生きるのにほんの少し強くしてくれる場所
て、督促OLで言ってた
もうそれが答えじゃん
32毎日日記をつける何に感動するのかとか
これ占い師にも言われたわ
つけられたらいいね
毎日は無理だけど実践中
後半やってません！
33仕事1日何をしたのか記録を取る記録できたら、、、。しなくては笑
めんどくさい笑
二月34転職の本を読む
34転職の本を読むまあ今持ってる本を読みきればそれでいいさ
読み切りましたー。すごく難しかった。転職も内容も心がぎゅーってなった
35波瑠のブログを読むアナザースカイ見てからね。なんとなく自分に似てるなあと思って
そのあと芸能人の闇をみて、芸能界信じられんと思って、やめた笑
二月36美味しいものを食べる→逆算手帳をやる
36美味しいものを食べる→逆算手帳をやる美味しいもの食べる！と思ったら仕事乗り切れる
まじ食べること大好きって占いで言われたんで
出てた笑
雑誌で読んだらあったから、実践したい。そして今まさに実践中
37地元のとか行きたかった美味しいものを食べる→これも出たよね笑京都旅行でのんびり過ごす人間いつ死ぬかわからないから
行ってないけどな笑
家族で行ってきます。四月にね。のんびり過ごしたいです
38友達と合わせて何か資格を取るfpにしました。全然テキスト読んでない笑
結局変額年金にしました
器用じゃないのでね。
とれた！
39彼氏？うーん彼氏を途切れないようにするうーん
出来た！笑期待せず、ゴマ様の教えを守って取り組もう
40結婚41結婚指輪これないらしい結婚した友達2人より
42出産43子供2人44子供を産める体か？調べてないねー
45親の介護、老後を知る図書館で本借りよ
これ本当に大事
ちょっと本借りてきた！
そーだっけ？覚えてないや笑
461人で生きて行くには図書館で本借りよ
これも借りてきた！
覚えてない
47フリーランスになるには？たまたま占いに出てたから笑笑
いやでもこの間の占いは金融窓か、不動産事務だったぞ
当たらないものなのか？笑まあ転職したいんだね
2月48友達と当たる占いに行く
48友達と当たる占いに行く行ってきたー
楽しかった！すんごい疲れたけど！
49香港の黄大仙にいく友達が当たったらしい
林女史？が有名らしいからそこ生きたいな
中国って生まれた時間がすごく関係あるのかしらね〜
それでネットのやって見たら、フリーランスって笑いや、ないわ笑だって私今の仕事も自信ないのに、なんか、何者でもないし、何もできないのになあって思うから
昨日と思ったけどみんな着実に年取って人生を謳歌してるのよね、、、、
二月50占いを受けに行く時の心構えみたいなのを勉強する
50占いを受けに行く時の心構えみたいなのを勉強するちょっと読んだ！メモ持ってって超正解だった！！
51多部未華子の本仲良くなれそう！とこれもアナザースカイを見て思ったので
芸能界の闇以下同文
52波瑠の本自分と似ている人が成功者なので、何か生きやすいアドバイスにならないかなあって
芸能界以下同文笑
53インビザラインをやりきる今36。頑張ってるよ〜
今39あいも変わらず頑張ってるけど、最近モチベーション下がってきた。完璧な綺麗さはもう無理じゃないか？って
シーズンワンやりきりました〜
シーズンフォーまで！！もう飽きた笑！！
54きちんとフロスをする55きちんと磨く56きちんと洗浄する昨日も思ったけど、やはり私が一番歯並び悪いわ
車買えるくらいのお金使ってるもんなー
57国民年金追納？29ヶ月 440,380円これって今の人も追納したりしてんのかなあ？？
三月まで有効期限だった。めんどくさいから少し払おうかな。
払うのやめました
リアルにもらえなさそうだもん
58貯金50万円目標は低く、低く。今は20万くらいかな？？
そんなないかもな←
財形で七万あったー
親に感謝！
59メンタルトレーニング60なるべく階段を使う手っ取り早い運動
順調
61友達と遊ぶ遊べることに感謝しよう！！！
62風邪ひかないこれすごいーーー！！
63心穏やかに過ごしたいそれな
でもこれ、仕事してる限り不可能な気がしてきた
64本を読みたい二月65読書ノートつける
65読書ノートつけるつけてる。神。図書館本だけな
66友達の家に遊びに行く友達ありがとう！！
67メイク本で読んだことを試す試してるよー。女子アナメイクにながいかおりにキッカの人のやつ
どーでも良いけど今無料占いしてるけど、今年は大きい出費があるみたいだ、、、、なんだ笑
有名な六波羅蜜寺のおみくじにもそんなようなことが、、、
これ楽しかったなー
68 3,000円以上のものは一回ほしい物リストに入れて、吟味するittinさん風だね。でもこれ大事
最近バンバン買ってた。反省しよう
概ね出来たのでは？
でもファイヤーいらんかったな笑
69 半身浴を続けるこれ気持ちいいんだよー
70シュノーケリングしたいね。海を感じたい笑
71 1口３０回噛むうつ予防
気にはしてる笑
意識してる！、
72 ガムを噛むリラックス効果
インビザで今は無理
やろ！これやろ！
73 1口食べたら箸を置くなかなか美味しいものにはがっついてしまうけどね
そう。それ。今日もとんかつにがっついた
意識してる！
74ストレッチをするお休みの日は特に入念にするようにしてる
今現在してます
75歩くめんどくさい笑
76鏡をよく見るスマホケース変えてません笑
彼氏出来たし変えるかー
77美容院に行った時、モテる髪型にしてくださいという美容院行ってません笑笑
女子アナ風っていっておけば、自然な感じかしら
嫌な思いした
78保湿しまくるしまくってはない。しまくろう
脱毛行ったから、体クリーム超塗ってる
79足ツボ押すたまに自分の指で押してる
80ふくらはぎマッサージストレッチと共にしている
81中途覚醒早朝覚醒治したいもうかれこれ9年目の付き合い治したい
相変わらずだけど、トラゾドン飲んでるよ。
これ治らんわ
二月82発達障害なのか 検査
82発達障害なのか 検査発達障害じゃないって！！ほんとよかった！！ちょっと違うと思うと医者に言われただけだったけど、本当によかった！
83DNA検査これねー、興味あったんだけど、なんか高いし評判良くないからやめた笑
84パーソナルカラー診断85骨格診断まず買った本を読もう！！！
読んですらない
86斜めバングル挑戦してる！！
やってるよ！
87カーテン変える良い加減長さ揃えたい
何も行動してない
88abc通い切るもう来年の四月で終わっちゃうからね。
マスターは諦めました。
友達も諦めるなら、罪悪感がない！！！！
結構がんじがらめにやらねば！！と思ってるけど、あまりストレスかけずに途中でやめてもいいんだよ。
マスターでやってるよ！！
89新しいお守りを買うあ、京都で買おうー♡
京都激混みで無理でした
友達といった東京大神宮で買えました！
90古いお守りを供養？する京都できちんとします
おみくじもね
おみくじもね友達といったところで
91初詣行く行ってない。忘れてた。京都で
まあどっかでいったよ
92甘酒作り挑戦そんなこと思ってたね笑
買えばいい
93友達の結婚式、ケチらない心を持つ行く行かないはまた別
それな
来年な
94結婚式の時、髪型を自分で作る←要は、ヘアの勉強したいのも節約のため笑笑
１０回出席したら十万だもんな
ひー！！！
最悪ヘアセットのお店で安く済まそう。
一回も練習しとらん
95お金に余裕の心を持つ去年奨学金完済国民年金追納歯列矯正ローン一部繰り上げ
心病んだ
うつになりそうになり
お金キリキリ舞いに
うつになったらそれこそ2.3ヶ月は収入ないから
本当切り詰めてかないとね
でも欲しいもの買えないのもストレス
でもベースアップする仕事なんてあるのかしら
でも若いうちにしておかないと
なんか報われない
その後ですね、やはり転職しようと思ったり、鬱なOLという本を読んで、たまにはお金を思いっきり使って、自分にとってお金を使うとは？と考えるキッカケ作ったり、それによって自分を大切にしようと思えるらしい
お金使いたいし、それな
出来なかったね
96自分に自信をつけたいいやこれ本当にね！
自分に自信をつける方法が
でも自尊心を捨てるという考え方もあるわけだし。悩ましいや
自尊心を捨てるのが良いのかもなあ
督促OLは心に残る本だった
その後のうつになりたいでは、自信をつけるのは、ネガテイブ思考が大切だと。ちょっと嬉しかったなー。ポジティブになれないところもあるからさ
ほんと少しね
三月96hddどーしよー。→お茶飲みたい。ちゃんとした抹茶。ちゃんとした作法で
96hddどーしよー。→お茶飲みたい。ちゃんとした抹茶。ちゃんとした作法でたまりすぎててさ
これも出てるやつ笑
子供の頃何回か飲んだことあってさー。落ち着くし、京都で実現できたらいいなー
美味しいお茶を地元で飲んで満足
抹茶を立てるとかじゃないけど
お茶って美味しいんだね〜
てか新しいのに変わった！気分一新
一月97植木先生の本を読む
97植木先生の本を読む植木先生好きだから
心理学に興味があるというか
本当自分が生きやすくなりたい
本当に今生きづらい
休日とか寝てばかりだし
うつになりたいという病を読んだ！読めてよかった！他の本も読みたいよー！
一月98親からの街コンどーするか決める
98親からの街コンどーするか決める今彼氏がいることは言ってないが
昨日のみんなの様子だと行くのもありかなーと
だって今の彼氏全然私のこと好きじゃないよね？
意味わかんねーんだもん←
やはりゴマ様だ
結局奢られないことにムカついて申し込んだ笑ただ抽選だから、行けるかは知りません笑
結局抽選外れちゃったー
厳しい世の中だ
99先生の小説を読むあんなに気にかけてくれてるんだから、読まなきゃなあ
ヤベー読んでない笑
やはり一回図書館通いやめるか←
ごめん先生←
100 体力つけたいスクワットか？筋トレかな
筋トレってストレス発散にも良いらしい
あと自力整体
腰と肩の自力整体はちゃんとやろう、、、
階段！階段いいよ笑体力ついたかわからんが、、、。
あと、トラゾドンの影響か、心が元気でさ、、、。いいことなのか何だかなー
階段だよ階段！
よく寝ることだよ！
なんかこれ描き始めたの12/31〜なんだけど、全然進まなくてさこれきっと考えるのにもものすごくエネルギーを必要としているんだよ
101歩き方治したいガニ股なのでね
半歩前を歩く意識で！
少し意識したよ
女友達というか友達も減ってきたというかわざわざ合わないっていうか笑
こういう26歳を迎えそうです
漢字一文字はなんだろーなー
鬱かな
それダメだな
うーん。
去年は会だったの。いろんな人と会おうって今年はどーしよーかなー
今年は「治」にします
不眠症
鬱？
自信のなさ
風邪とか体の弱さ
付き合っていくのか治すのか
治したい！と思って
治すのすごく難しいと思うんだけど、
治したいから
挑戦の意味も込めて、今年は「治」にします
まずは精神科？💦
→行ってるよー。まあお金のこともあるから無理せずにな
あんま治らなかったかな
達成61/101