こんばんは
東京整体アカデミーの寺林陽介です。
女子バレー、ロンドンオリンピック最終予選の最終戦。
セルビアに2セット取った時点でオリンピック出場権獲得
あとは、この試合に勝って出場に花を添えるのみ
と思ったら、逆転負けしてしまいました。
つくづく、メンタルというのは大事なんだなぁ。。
振り替えれば、韓国に完敗した後のキューバ戦が最大のヤマでしたね
前日の負けを引きずったり、
セットを取られたりすると並の精神だとヘコんでしまうところですが、よく切り替えたと思います。
僕がバレー部時代、ミスをした時こそ「下を向かない」ように心掛けていました
劣性の時に下を向くと、ますます相手が勢いづき
流れを持って行かれます
試合に限らず、悩み事をしている人は大抵"下を向いて"います
なので、物事が思うように行かない時や
落ち込みそうになった時は
心の中で「よーすけ下を向くな！」と言うようにしています
そうすると、下を向きそうになった自分を客観的に観る事ができて我に返ります
ちなみに、電車で寝る時も下は向かないです。
顔がたるんで、ほうれい線が深くなり。。
老け込んじゃいますからね(笑)
ではまた
寺林陽介
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