こんばんは
東京整体アカデミーの寺林陽介です。
先日、とあるパーティーにお呼ばれして新宿に行って来ました。
待ち合わせ場所の新宿区役所の前で
「すみませんアキラさんですか～？」
若いギャル風の女の子。
「いや、違いますけど～」
「どうもスミマセンでした
」女の子は去って行きました。
「うん
ぼくアキラ～(・∀・)」とか言ってたらどうなってたんだろう‥。
ちょっと残念(>_<)
さすがは歌舞伎町ですね(笑)
さてパーティーも終え、駅まで歩いていたら‥。
竹虎発見
塩とんこつラーメン
いただきまーす
パーティーで会話が盛り上がり過ぎて、
あんまり食べ物に手を付けなかったからお腹空いちゃって
なんて自分に言い訳しつつ、
次の日の食事は野菜中心の軽いものにして
しっかり運動
このメリハリが大切です
さて、ボクたち男にはわからない世界ですが、
女性には、食べるのを控えた方がいい時期があります。
それは生理の2週間前
妊娠、出産に備えてエストロゲンというホルモンが出るので、
フェロモン的にはいいのでしょうが、
栄養の吸収もよくなるため‥。
いつもと同じ物を
同じだけ食べると‥。
太る可能性が高くなります(((( ;°Д°))))
この時期は食い気より色気ですね
同じおやつでも食べていい時期と、
わるい時期があるんですね～
ではまた
寺林陽介
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