おはようございます。南青山のサロン院長・寺林陽介です。
ボクが生まれるずっと前にプロ野球で活躍していた
金田正一という大投手がいました。
すごく以前（高校のころかな？）、ある本をパラ見していたとき
金田氏の言葉としてこんな名言がありました。
「度胸は肺決量や
」
肺活量があって、酸素をいっぱい取り入れることができると
息が上がらないし精神が安定する。
だから度胸のあるなしは肺活量で決まる！
といった内容だったと思います。
これを読んだときは
そんなにシンプルなもの？
と感じたものですが、今考えると
なるほどそうかも
確かにしっかりと酸素を取り入れると
自分のマインドをいい感じにコントロールしやすくなります。
肺活量はちょっとやそっとじゃ増えないと思いますが
呼吸の仕方でしっかりと酸素を取り入れることは可能。
仕事前にちょっと深呼吸してみるだけでも違ってくるかも(・∀・)
今回もお読みいただきありがとうございました
寺林陽介
