こんばんは。南青山のサロン院長・寺林陽介です。
今回はちょっと健康法について。
ボクは治療家として仕事していますので
健康関連の知識は一般の方より少しは多いのでは
ないかと思うのですが・・・
正直いって・・・
あまり活用していません (・∀・)
しかも、
患者さんにススめることも
最近はほとんどいたしません！
なんで？と言われそうですが・・・
まず「続かないから」 ね
ホントのところ、ボクもゼンゼン続きません
実際、続けるの大変です。患者さんもみんな忙しいのに・・・
やってないことがストレスにでもなったら意味なし！
まったくもって本末転倒
そもそも健康法って流行りすたりがあったり、
20年前の常識が今の非常識になってしまったりと
なにがホントなのか分からないことも多々
なので、患者さんから「○○健康法っていいですか？」って
きかれたときには
興味がある健康法があれば、まず試してみて。
「これ、合ってるみたい
」と感じたら続けてみるといいよ。
で、続かなくなったらやめていい。
そんなゆるい感じでやるといいよ。
といったニュアンスで話してます。
まあ実際 身体のことで困ったら・・・
ボクのところにきてね
今回もお読みいただきありがとうございました
寺林陽介