体重

最近夏バテかな

体重が減ってきたくさい

うーん。

ここは踏ん張り所や

維持でも食ってやる

今年の夏は体重増やして見せます

ちなみに体重減って

余分な脂肪が取れたみたい

体脂肪７．５％

余裕の過去最高です

身体仕上がってきたかも

まぁ別に野球選手はちょっとくらい脂肪あってもいいんやけどな

でも、せっかくなんで鍛え上げます

歌姫

最近、話題の女性シンガー

やっぱ、西野カナやね

別に全然興味なかったけど、

世間について行こうと思って、

アルバム聞きました

聞いてビックリ

何かイメージと違げーぞ

西野カナって言ったら

「ＴＨＥ・恋愛ソング」

やと思ってたけど、

何かいろんな歌歌ってるやん

しかも、結構アップテンポなやつ

３曲目のとか、

西野カナのイメージと全然ちがったけど、

かなり好き

もしかして、西野カナ

気に入っちゃってる感じ

しばらく車内はカナちゃんでいっちゃいます

睡眠

寝ずに遊んでみました

その時は楽しいけど、

後がキツすぎる

もう二度としません

睡眠は貪欲なまでに取りましょう

おやすみなさい

プール

あぁ夏だ

の前に梅雨だ。。。

まぁ何はともあれ７月だ

泳ぐ季節

って事で始めたわけではありませんが、

プールトレーニングに挑戦してます

水着とか何もなかったから

まずは用具の購入から

水着に帽子にゴーグルに

まさにプール用具一式でございます

ＤＥＰＯにて今日から水泳部入ります的な

面構えで無事購入

ゴーグルが「北島康介お勧めモデル」な点に注目

まさにミーハー

いざやってみたら

新鮮すぎて楽しい

クロールしたり歩いたり、サイドステップしたり

いろんなことやってます

まぁプールトレはまだまだ勉強不足なんでもっと知識が必要かな

ただ、肩周りとか股関節周りとか

ウェートではできない鍛え方ができてる印象

そして肺活量もアップ

なかなかいいですね

どんどんやっていこー

一つ気にになるのは

手だけ日焼けしてるこの身体

ちょっと見せられへんなぁ。。。笑

野球教室

愛南まで片道２時間半

遠路はるばる

野球教室しに行きました

野球教室。

はっきり申し上げて。

「仕切れ」と言われたら。

任せてください

何らかの形でうまいことまとめます

今日は５０人くらい

それを４人でやる。

若干キツい状況やけど、

何とかなりました

他の若い選手もがんばってくれた

愛媛来て、

子供たちと触れ合うことがかなり多い

そこで気付いたのが、

年齢によって行動が全然違う

小４くらいまではハッキリ言って

楽勝

簡単に笑うし、すぐノッてくる

小５から先は

チームとかグループとかクラスの雰囲気でだいぶ変わる。

ノって来やすいとこは低学年より簡単やし、

全然なとこはなかなか突破口を開けへん

いい雰囲気を作ったり

おれがどういうキャラクターでやってくのかを

子供たちにわからせないと

付いてこない

野球には関係ないことやけど、

ほんまいい勉強してます

イベントはかなりしんどいけど、

なかなかできない経験してるから

嫌いじゃないです

今日はまたちょっと成長したかな～

って思いました

明日から後期

自分にできることって限られてるけど、

ほんまに優勝したい

そのためにがんばります