やっぱり体調管理とか
身体を作るのも仕事のひとつであります
そのためにも
最近サプリメントをよく飲んでます
こんな感じ
プロテインは
昼飯用＆間食用とトレーニング後と寝る前用の３つ
あとはクレアチンとグルタミンとビタミン
効果あるんかは
はっきりはわからんけど、
まぁ飲まんよりは飲んだ方がいいでしょ
ただ、金はかかるけどな
これ全部で３万くらいいってるんちゃうかぁ
笑
今日は横ちゃん接骨院行ったら
「今月は６回目だから今日はお金いいよ～
」
だってさ
神だぁ～
さぁ明日は試合
雨降んなよ