ひざー

痛いよ～

ひざ痛いよ～

伝説のフルマラソンの痛み。

治ったと思ったけど、

ぶり返してきた

練習休むわけにはいかんから、執念の治療や

今日は朝に電気とマッサージ、そしてテーピング

そして、６千円もするサポーター購入

練習後は針治療

そして、ゆっくりと温泉

神様、どうか私の膝に恵みを。。。

明日、痛みがひいて思いっきり練習できますように

お願いします