ありのままの自分を受け入れるって？

自己受容とは、

ありのままの自分を受け入れること

ありのままの自分を受け入れるとは、　

自分が感じていることを

良い、悪いの判断をすることなく受け入れること

それが　自己受容

うまくいっている自分も

うまくいっていない自分も

　　　そのまま受け入れる