こんにちは
あなたはダイエットにチョコレートが向かないと思っていませんか？
チョコレートって甘いですし、ダイエット本でもＮＧ食品として扱っているところもあります。
あなたもダイエットにはチョコは敬遠しちゃうでしょ？
しかし、チョコレートって逆にダイエット効果があるって知ってた？
チョコレートには脂肪燃焼効果もあるし、頭の回転もよくなるって言われているんだ！
仕事をバリバリしていると、甘いものが欲しくなるよね！
そんな時は、少しチョコを食べると、脳の働きも良くなるし、やる気も出るよね！
ただあなたに注意点があります！チョコは太らないといってもいっぱい食べ過ぎると、
肥満の原因にもなりますし、
出来るだけノンシュガーのチョコレートを食べるようにしてね！
ジョギングをする時に、少しチョコを食べてから走ると、
脂肪燃焼効果を高める事が出来るという実験結果も
出ているので、チョコ好きなあなたにはお勧めかも！
常にダイエット情報にアンテナを立てることで、好きな物も我慢しなくても良いですし、
楽しくダイエットを行う事が出来ます！
ダイエットを成功させるには、常にダイエットを楽しく事です！
がんばってね！
主婦のための「ai式ダイエット」の詳細ページへ＞＞
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