こんにちは
あなたはお酒を飲みますか？
よくお酒を飲むと太るという話をよく聞きますが、これは間違いです。
お酒単体では、そんなに太るといった事は無く、お酒と一緒に食べるおつまみが原因だって
知ってた？
あなたは居酒屋さんに行った時に、おつまみとか注文しますよね？
なかなかお酒のみで居るのは難しいですもんね。
おつまみをつい食べてしまうと、それが原因で太ってしまうので、ダイエット中は居酒屋に行くのは
避けたほうがいいかもね！
お酒は太らないって言ったけど、日本酒とリキュール系は飲みぎると太ってしまうので、
注意が必要です。
日本酒は、原料がお米なので、ご飯を食べたのと同じ位のカロリーがありますし、リキュール系は、
甘いので、飲みすぎると太ってしまいます。
反対にビールなどは、他のお酒と比べるとカロリーを抑える事が出来ます。またビールには便秘解消効果もあり、
ぽっこりお腹のあなたには効果があるかもしれません。
ダイエット中にどうしてもお酒を飲みたくなったら、ビールを飲むようにしましょう。
モデル体型になれる！TEAM Plumeria ダイエット
あなたはお酒を飲みますか？
よくお酒を飲むと太るという話をよく聞きますが、これは間違いです。
お酒単体では、そんなに太るといった事は無く、お酒と一緒に食べるおつまみが原因だって
知ってた？
あなたは居酒屋さんに行った時に、おつまみとか注文しますよね？
なかなかお酒のみで居るのは難しいですもんね。
おつまみをつい食べてしまうと、それが原因で太ってしまうので、ダイエット中は居酒屋に行くのは
避けたほうがいいかもね！
お酒は太らないって言ったけど、日本酒とリキュール系は飲みぎると太ってしまうので、
注意が必要です。
日本酒は、原料がお米なので、ご飯を食べたのと同じ位のカロリーがありますし、リキュール系は、
甘いので、飲みすぎると太ってしまいます。
反対にビールなどは、他のお酒と比べるとカロリーを抑える事が出来ます。またビールには便秘解消効果もあり、
ぽっこりお腹のあなたには効果があるかもしれません。
ダイエット中にどうしてもお酒を飲みたくなったら、ビールを飲むようにしましょう。
モデル体型になれる！TEAM Plumeria ダイエット