トランポリン青森教室

皆さん、週末は如何お過ごしでしたか？

私は

土曜は娘達の運動会見学 

日曜はラン友とスピード練習 🏃🏃

充実した週末でした

本日、月曜は定例の

『トランポリンアカデミー青森教室』

今日は

中学校の期末テスト前や

小学校の宿泊研修などで

参加者が少なく１人１台状態 (-_-;)

その分、内容は濃かったかな～🎵

バッチ卒業組は前宙返りに向けて

ミドル&ラージ台で四つん這いから前回り練習❗

バッチ途中組は次の級に向けて練習❗

今日だけで、みんな凄く上達しました p(^-^)q

やっぱり跳んだ分だけ伸びるね～(^o^)

それでは皆さん、今週も頑張りましょうね🎵

お久しぶりです

仕事やランで忙しかったので

なかなか更新できませんでした……

てか、単純に更新サボってました (^^;

今日は『トランポリンアカデミー青森教室』

先週はお休みだったので２週間ぶりです

しかも今回は

『平成30年度 第1回 青森県バッチテスト』

でした

色々なクラブから子供も大人も参加❗

全員、日々の練習の成果を発揮して合格 ＼(^o^)／

でも課題もあったから

これからも練習頑張りましょうね🎵

ここからは、私のランについて

先週末は

『弘前城リレーマラソン』

５人でフルに参加

担当分の2km×4回は走りきりましたが……

普段と違うスピードレースで疲れました 💦

昨日は

『大鰐トレイルランニング』

初めてのトレラン

10kmに参加しましたが……

とにかく過酷なコース (;´д｀)(;´д｀)

身体のあちこち、ガタガタです

走ってる最中は

『もう参加しない❗❗❗』

と思ってましたが

終わってみると

『楽しかったな～🎵来年も……』

なんて思えます (^^;

それでは皆様、今週も頑張りましょうね🎵

トランポリン青森教室

こんばんは

本日もトランポリン青森教室の日でした❗

２週間後のバッチテストに向けて

細かな修正しながら

みんなガンバっます p(^-^)q

私も指導の合間に練習

回転のかけ方……

開き……

自分ではバッチリな、つもりなんですが ……

(~_~;)  (~_~;)  (~_~;)

本当に難しいですね、トランポリンって

でも出来なかったことが

出来るようになる楽しさは

本当に嬉しいですよ～🎵 ＼(^o^)／

*************************************

トランポリンアカデミー青森教室

場所:マエダアリーナ

曜日:毎週月曜日(変更あり)

時間:19時～21時(途中入退可) 

*************************************

子供の基礎体力・体幹アップ

ご自身の運動不足解消

少しでも興味がありましたら

見学・体験にお越し下さい  m(_ _)m

では、今週も頑張りましょうね🎵