(；・ω・)

とりあえず一通りトレーニング

ストレッチ
一時間ランニング
筋トレ


したあと・・・


お弁当

トマトってお弁当の中で偉大な役割果たすよね。
おかずが茶色い。
気にしない、気にしない。






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