走る走る

とりあえず1時間のストレッチと2キロ程のランニングヽ(￣▽￣)ノ


おいおい2キロって・・・って思うかもですが1トラック400㍍をしっかり呼吸して走れば中々の消耗なんすよ・・・。

んでストレッチ・・・ストレッチ。


ああ、体柔らかくなりたい。


ぺた～って。

びよーんって。







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