川のそばに住んでいます
橋と橋の間の土手の歩行者専用道路 1㎞がマイコース
住み始めたころは普通のアスファルト舗装でしたが、陸上競技場のトラックのような舗装に代わりまさにマイコースとなりました
土手下に降りると不整地ジョグもできたりで重宝してます 真夏は夏草がぼうぼうで、ざわわざわわ みたいになりますけど
そういえば最近の話題はなんとかモーターの街路樹や植え込みに除草剤問題 勝手にまかれて器物損壊だとかって自治体の管理者怒っているけど、問題化するまで気が付かなかった自治体の管理者って、それまで何してたの？ と思うのは私だけかな（笑
歩道の植え込みがぼうぼうで車道まではみ出してるのを市民から指摘されるまで放置してる仙台市青葉区建設部公園課ですが、なぜか土手下は８月から9月は除草していただけます
こんな感じだと、変質者が潜んでいてもわからなくて危ないもんね（笑
かかとやアキレス腱周りが故障気味なので、除草してもらった不整地でゆるジョグしたりしています
平坦な道よりいろいろな筋肉を使うし、くるぶしを越えるように足を上げないとつまづくのでフォームづくりにもいいのではと思ったり
さすがに仕事のあとには走れないので週末限定ですけど
話は変わりますが、昨日はとある展示会のセミナーで1時間30分ほど講師を務めました あまり人前で話すのは好きではないのですが、そこそこ好評だったようでホッとしました
でも、終わって帰宅した後はのどが痛いような、、、 体も熱っぽいような？ んー まさか 流行り病？ と思いましたが、普段、あまりしゃべらない人間が、1時間30分も100人以上のまえで話をして緊張と興奮しただけのようで、一晩寝た今朝は、のどはいつも通り、体温も平熱でした
今日は宮城バスまつりに会社で出展
会社のブースの画像はありませんが、トラブルもなく来場者にも好評だったので、ホッとしました