3月最終の週末、明日26日（日）は仕事なので、買い物の車出しから
東京本社の単身赴任から戻ってくるまでは、車無しの生活（3.11で流されてからめんどくさくて車無しでした）だったので、近所の生協への買い物も徒歩か自転車だったのですが、再就職して通勤に車を使わざるを得ず、、、 なんて言いながら車は便利ですね
ただ、脚力維持のためには少しでも歩くことを心がけなければと思います
車出しのあとは、広瀬川沿いの土手コースを5往復 シューズは左股関節痛が出始めてから敬遠していたアディゼロボストン 目標レース？の仙台国際ハーフまでは2か月あるので、今日も様子を見ながらゆるジョグ 5往復 10㎞
日当たりのいい場所の桜がほころんでいました
この季節が一番好きです
ランのあとはインドアバイク30分 コースは日本を模したMAKURI Island
たまたまですがタイドプールスプリントで1位になってグリーンのジャージがあたしのアバターに（笑
ツールドフランスだと「マイヨ ヴェール」というやつですかね
ズイフトはバーチャルとは言いながら、世界のバイク好きが集まっていて、漕いでいる最中でも英語でチャットやメッセージが届きます
自分も手元にスマホを置いて漕ぎながら操作はできるようにしているのですが、入力どうしてるのかな
もしかして、音声入力？なんて思いながら最近、スマホで英語の勉強始めました
今日の練習結果です
