午前中、近所のフラワーガーデン(植木屋さん)を眺めに行く。オークションをしていて、しばし見物。
 家内が欲しがっていたクレマチスを1000円で、あと自分が欲しかったガクアジサイ(城ヶ崎系)を500円で落札。家内は、クリスマスローズを2000円で落札。時期遅れとはいえ、ナイキのシューズに続きいい買い物をしたかと思う。
 夕方、疲労回復のスロージョグを14km ウィンドスプリント5本で軽めに練習終了。 明日は完全休養日とする。