坂道を入れる

仙台国際ハーフの新コースは（http://www.sendaihalf.com/coursemap/index.html）跨線橋があるのを思い出し、朝ランで軽く坂道を入れてみる。いつも通り4kmアップしたあと、そのまま川内坂方面へ。坂を登る周回約2.5kmを１本入れる。途中、桜のつぼみがほころんでいるのを発見、得した気分。走り出しは身体が重かったが、坂を入れたあとは少し軽くなる。坂の後、土手を2本入れて合計8.5km走行。
　夜、グラスが欲しくて買ったチルドビールを飲む。グラスはギネスのおまけの方が秀逸。