通常練習

11時過ぎに一番丁に初売り見物　特に欲しいものがあるわけではないが、街の雰囲気を見るのもいいかと思い出かける。すごい人・・
ルピシアで紅茶の福袋を買って帰る。

広瀬川土手ホームコースを8本　ペースはキロ5分前後
冷えた空に三日月がきれいに見えた。
左アキレス腱に軽い違和感　計8km