「半日断食」って、早い話が１日２食って事やん

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農作業してきた☆

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糖質制限☆必携の本

意外といける、ライスこんにゃく

コメダ珈琲なのに、なんで米がないの？

健康には、やっぱ筋トレ必須かなと思う