こんにちは！
今朝の体重はこちら💁♀️
➖2.0Kg
前日比
±０
昨日食べたもの
1.朝食 食べず
2.昼食 おにぎり梅
3.間食 フライドポテト🍟Lサイズ 半分
4.夕食 枝豆300g 唐揚げ1個 ご飯茶碗2分の１ サラダ少々 麻婆豆腐少々 味噌汁
間食…やってしまった
マックのポテト、ひと口食べたら止まらない…娘と半分ずつ食べちゃった。
夕食も枝豆一袋、ほぼ一人で食べちゃった。
なので、おかずは控えめに。
それでも、体重は変わりませんでした。
相変わらず、お通じはありません。
では〜また👋
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