こんにちは！
今朝は体重を計り忘れたので、仕事から帰宅してからの体重です！こちら💁♀️
水分摂ってるので、足が浮腫んでる
靴下の跡がくっきり…
➖1.6Kg
前日比
−0.1
昨日食べたもの
1.朝食 ハムトースト
2.昼食 ベーコンエピ
3.間食 春雨サラダ エリーゼ4本
4.夕食 水餃子3個 冷奴
アメリカンチェリー10個
食べる量は減っているのに、なかなか体重は減らないものですね…
お通じがないので、水分を摂っているせいか、浮腫みがでてます。
ダイエットって簡単じゃないですね…
やはり、食事をもっと減らすべきか…
では〜また👋
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