おはようございます！
今朝の体重はこちら💁♀️
➖1.5Kg
少し減ると希望が持てますね
昨日食べたもの
1.朝食 ハムトースト
2.昼食 焼き芋200g
4.間食 麦チョコ少々 エリーゼ4本
3.夕食 天ぷら（海老、かぼちゃ、椎茸）
スンドゥブ ごはん1杯
里芋きぬかつぎをたくさん
夕食食べすぎたから、絶対減ってないだろうと思っていましたが、わずかに減っていた喜び
大好きなおやつを食べないようにしていましたが、欲求を抑えられず、少し食べました。
ほんの少しでもめちゃくちゃ満足！
昨日お通じがないので、今日は水分多めに摂りたいと思います。
お昼には、楽天で買ったこちらを食べる予定💁♀️
辛いの大好きなので、楽しみ〜！
では〜また👋
