何とか冬を越え桜🌸の咲く美しい季節を迎えました。

と思っていたら、あっという間に藤の咲く初夏の陽気にグラサン




藤の写真はありませんが…

そしてシーズン初めの大会、いわて奥州きらめきマラソン走って来ました!
次のエントリーは10月と、だいぶ開きますけど😅


月に150~200キロしか走っておらず、しかも10キロ程度のゆるジョグばかり。
千葉の頃は冬の間は大会もたくさんあり、雪❄️もないので300キロ以上は走ってたな。
しかも仲間がたくさんいて、長距離やインターバル的な練習も出来ていたなー
あの頃は本当に充実していて楽しかった❗
仲間がいるってありがたい✨

今はひとりで走って泳いでの生活です。
将来、といっても定年後??
千葉に移住もありかなって思っています。

結果はというと、30キロまでは4分40秒くらいを維持し、ラスト12キロは粘る‼️
できれば5分以内で。
なんて計画だったけど、まさかのピーカンで30℃近く(^^;
水かぶりながら何とか歩かず完走出来ました✌️
タイム的には実力通りかな。
サブスリーの夢はまだまだ諦めません❗
そして25年後もこのタイムで走り切る❗
ケガせず現役続行しなくては!


ゴール後は日焼けで真っ黒。
そして今はアタマの皮が剥けまくってますw

前日は舞浜で息子の結婚式があり、帰って来られるか分からなかったけど新幹線に乗れ、4時半起きでスタートに立てました。
東京日帰りも初めて。
盛岡シティマラソンはじっくり練習出来て万全で挑めたらいいな。
そして4分20秒で刻んでいくのが目標です。
そして来年はサブスリー狙い。
50代後半でも伸び盛りを証明したいと思っています。




できたて綺麗な岩銀ボールパーク

磯の香り抜群な海鮮ラーメン

今シーズン初で最後のレース、盛岡シティマラソン走って来ました。
気温も涼しく風も程よく絶好のコンディション!
ふだんキロ4分45秒で10キロ程度の練習しかしてないくせに、前半登り基調のコースでヨンプンハーンで攻めてみました!
5キロまでアップで、そこから20キロは気持ち良く快調なペース。
残り17キロはダウンジョグという見事な失敗レース(^^;
練習は裏切らない❗という名言を逆パターンで実践してきましたとさ。

千葉の頃は素晴らしいコースに沢山の仲間がいてモチベーション高かったな。
今はすぐ疲れたふりして寝てばっか。
冬は雪と氷のアナ雪の世界だし。
と言い訳せずにサブスリー目指します❗
ほんとかよ⁉️

今シーズン二度目にして最終レース泣

もう冬籠りの準備、着々と進んでます。

タイヤも履き替え、ストーブにスコップも買いました。

出費がなかなかのもんです。

ガソリン代もウン万円泣

休みの都合がつかなそうなので、マラソンエントリー費で節約(ToT)

東北の人手不足はかなり深刻で休み消化なんてムリ。

有給なんて入院するしかない(爆)

なんて愚痴っても仕方ないですね😅


練習もだいぶ減ってしまい、月に200キロ走れたら良いほう。

スピード練習はほぼ皆無😭

成田に帰りたいっす。

そんな中でも、結果ドン!



絵に描いたようなビルドダウン笑
気温12℃、風2メートルと絶好のマラソン日和。
前半は登り基調で折り返しから下りなのに、このビルドダウン泣
練習不足はごまかしが効かないですね。

にしても、自分では良く走れたな!
と思ってます。
関東エリアのレベルの高さに比べ、まったりとした選手の多いこと。
ちゃんと練習すれば自分の低いレベルでも上を目指せる❗
と野望を胸に、コツコツと出来る事をやっていこうと思います。
関東に遠征して、また仲間と一緒に走りたい!
をモチベーションに、まずは休めるように求人からなんとかしなくては‼️
神様ぁあ~~~~~