めちゃめちゃ連休モードなんですけど笑
排水口がキレイになってから2日
キレイな排水口を維持できているてぷですこんばんは🐽
このピカピカを維持しようって毎回思うんですけど...
これがね続けられないんですよ
張り切るのは最初だけ笑
ちゃちゃっとできることだからすればいいのになんなんでしょうね
私ってなんなんだ！！
なのでこちらもブログで宣言したいと思います
排水口のピカピカを年末まで維持します大掃除はしませ～ん！！
スクワットもだけど宣言すると続けられる人みたいなので
見える所だけでなく、見えないところもキレイに✨✨
体も見える所だけでなく、見えない内臓とか血管もキレイに✨✨
したいものです
そのためにも継続は必要なんだな...
そんなこと思った今朝の私なのでした
本日の昼ごはん
あるものだけですませました
ごはんが炊けてなかったので、こちらを食べた後におにぎりも食べました♡
ごちそうさまでした
🍙🐟🍙🐟🍙
今朝の記録です
4月26日との比較
🐽体 重
68.1kg ～ 68.1g 
0.0kg
0.0kg 🐽体脂肪
34.6% ～ 34.6% 0.0%
0.0% 🐽筋肉量
41.7kg ～ 41.7kg 0.0kg
0.0kg 🐽身長は168cm
今朝もキープだけどダメキープです
ぜんぜんカクンと落ちてくれない
引き続きがんばります🔥🔥🔥
ブログで宣言🐽
1ヶ月間スクワット20回チャレンジ6日目クリア～しました
排水口もok♪
🍙🐟🍙🐟🍙
今食べた物が
10年後の私をつくる
🍙🐟🥚
いつもいいねやフォローありがとうございます嬉しいです
それではまたね～あろは～
素敵な日曜日を
ありがとう
✨
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