ウォーキングに出るまでの自分が嫌い。なかなかなかなかウォーキングの一歩を踏み出そうとしない私
外に出ちゃえばどうってことないんですけど、なんなんでしょうね...？
おー！
ウォーキング日和ではないか！
風はあるものの
あたたかくて気持ちが良い
♪郵便受け 水色の手紙
右あがりの 丸い文字...♪
さくらの花の咲くころに を口ずさむ
美里ちゃん元気にしてるのかな？
いかんいかん
ウォーキングではない
散歩になっておる
🌸🌸🌸🌸🌸
お腹空いた～ ハングリィペコ～
お昼は
ぶっかけそばにしよう
まずは薬味の準備から
生姜とネギとカイワレのトリプル薬味
美しい✨✨
納豆・薬味・鰹節・海苔・ゴマ
ゆで玉子に梅干しも
on Soba
ぶっかけいいね
こちら鹿児島
ぶっかけはじめました
🌸🌸🌸🌸🌸
今朝の記録です
3月12日との比較
🐽体 重
67.2kg ～ 67.2g 
0.0kg
0.0kg 🐽体脂肪
34.0% ～ 34.0% 0.0%
0.0% 🐽筋肉量
41.5kg ～ 41.5kg 0.0kg
0.0kg 🐽身長は168cm
今朝はキープでした。とりあえず67キロ台維持できてるって感じです。
66キロ台を目指しながらコツコツがんばります🐽
🌸🌸🌸🌸🌸
薬味パワーで
免疫力アップ
血行促進
疲労回復
🙆♀
本日もありがとうございます
それではまたね～あろは～
よかったら聞いてみてください🌸🌸
🌸 渡辺美里 さくらの花の咲くころに🌸🌸
ありがとう
✨
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