腰を気をつけながらではありますが
痛みもなく家事ができるようになりました
シップは貼ってるけど
お昼は久しぶりのワンプレート
腰を痛めてから脂肪増量中⤴⤴
一応バランス考えてと
枝豆のミニオムレツ
中にも枝豆入ってま～す♡
厚揚げチンの野菜のせ
カイワレ・レッドオニオン・大根
お醤油・ごま油・レモンで
豚ロースの黒胡麻焼き
大根おろしを添えて
焼き野菜
ピーマン＆しめじ 豚肉の横で焼きました
デザートの柿
豚ロースに軽く塩コショウして、黒胡麻をペタッとくっつけて焼くだけですが美味しいのよ
黒胡麻まみれ祭りや～
家族み～んな大好きなメニューです
ピーマンは握って焼くだけ
まるごと食べちゃいます
種大丈夫かしら？と思ったけどぜ～んぜん気にならずめちゃエコだし
めちゃエコだし柿はとっても美味しかったぁ
今年の柿は、外れがないくらい美味しく育ってる気がします
秋だなぁ...
ピーマンの話しからなんですが
孫のＳＤＧｓは
給食を残さない
なんだそうです
みんながちゃんとやってると未来は明るいと思うんだよね～
ってキラキラした目で
⭐
⭐地球大丈夫かって思ってる私に...
なんかいろいろ考えちゃったよ...
ゴミの分別
ゴミは持ち帰る
商品は手前から購入
お米は無洗米 ...
当たり前のことしかやってない
何ができるんだろうね
悲しいかな祈るしか浮かばん...
いつまでも青くと...
なんか暗くなっちゃったので
本日は大安天赦日
ハロウィンジャンボを購入しました
よしっ！！
おやすみなさい
✨🌏✨
お読みいただきありがとうございます
✨
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