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甘い誘惑が届けられた
草木饅頭詰め合わせ…( -_-)
なんでこんな時にぃ！と思ってしまってごめんなさい…
ありがとう(ㅅ´ ˘ `)ｻﾝｷｭ♡
草とか木の何かが入ってる饅頭かと思いきや、明治時代後期に福岡県大牟田市内の草木地区で作られたことから草木の饅頭と言われるようになったそうだ🍵
一口サイズの蒸饅頭3種（八女茶、紫芋、白餡）と大つぶ最中…
てぷあるある
全種類食べないと
気がすまない
♡♡(´～｀) ŧ‹”ŧ‹”♡
ひとつ口にポイっ
う～んしっとり不足…
ちょっとチンしてみる
う～ん出来たてホヤホヤ(´ ˘ `)♡
ポイっパクっポイっパクっポイっパクっポイっパク…🍵( ‘༥’ )ŧ‹”ŧ‹”
それぞれ各2個の計8個も食べてしまったやん…( -_-)
消費期限7月14日やし
美味しいうちに食べなきゃと焦るのもてぷあるある
で
まさかの
昼寝！！
2時間！！
_(´p｀」ﾊｧ…ｳｿﾀﾞﾛ
食べた後4時間は眠らないは
どうなったんだよ！！おいっ！！
公開ダイエット23日目の記録です。朝起きて全裸での計量で、身長は167cmです。目指すは第一目標の70㎏！！
スマホの記録です📉
体重グラフです📉
◆前回との比較です
体 重 変化なし
72.0ＢMＩ 変化なし25.8体脂肪 変化なし37.5変わらず72㎏をキープ
◆7月12日食べたもの
朝ごはんハチミツソフト½
アイスコーヒー
昼ごはんフランスパン
ポテトサラダ（コーン•ハム）
ゆで卵1
アイスコーヒー
食後のデザート一口饅頭6個
最中2個
カテキン茶
夕ごはんごはん
お味噌汁（ジャガイモ•玉ネギ•玉子）
ヨーグルト
アイスコーヒー
浄水器の水を常温で飲む1リットル
頑張ったこと普通に掃除
運動枕あおたけ1セット
柔軟体操
足首回し左右各200回
9時から18時までの食事時間
お腹がすいたら食べるも継続中。
10時30分から朝食。12時から昼食とデザート。そして先ほども書きましたが、まさかのお昼寝
17時30分から夕飯でした。
ダイエット3週間目の腹です🐽
前からです📷
ほんのすこ～し締まったような…？
道のりは長いぜ
🐽ナニコレ腹百景１
スタート時の腹爆
横からです📷
背中がスッキリしたような…？
微妙…まだまだだな
🐽ナニコレ腹百景２
スタート時の腹爆
気合い入れてがんばりまっせ～
お読みいただきありがとうございました