ゴーヤチャンプルー

朝はポーチドエッグにビーフシチューの残りを掛けて…

夜は肉多めのゴーヤチャンプルーで。

肉が多いから写真映りが茶色いw

・タコと帆立のカルバッチョ

・野菜の白和え

・ゴーヤチャンプルー