月曜日に定期検診。
今回は風邪が長引いたこともあって、ジムに今月２回しか行けなかった。
しかも検査前にはまるまる４日、筋トレを禁止し、
前日に３リットル近く水分をとった。
結果、今年最高のいい値。
先月に比べ0．1良くなっていたのだ。
おかげさまで、いいお正月が迎えられそう。
インフルエンザの予防注射を打って、ひとまずこれも安心。
さて、今晩は久々ジムに行って筋トレをしようか。
ようやく風邪が治ったみたいだ。
昨日もだいぶよかったが､何となく違和感があった。
久々飲んだワインも､まだ美味しくはなかった。
風邪か風邪じゃないかの見極めの一つに私の場合は、
いつも飲んでいるワインの味覚があるが、たぶん今晩のワインは美味しいはずだ。
今晩のテイスティングが楽しみだな。
風邪ひいてもうすぐ3週間。で、毎日おとなしくしていた。
ジムも3週間行っていない。
水分も2.5リッターほど昨日は飲んだ。
今日の定期検診は､だからクレアチニンはそこそこいいのではないか？
と思っていたが､それほどでもない。
前回より悪い。といっても前々回よりもいい。この数値は微妙。
やはり筋量が増えていてその分昨年よりも､クレアチニンが高区なっているのだろうか？
いつも気になるクレアチニンだなー。