今日は誕生日。


奥さんからネクタイをプレゼントしてもらった。


会社に来る途中で、子どものころのことをふと思いだした。

小学校2年のときに風邪を引いた。熱が下がらない。母親は医者に腎炎じゃないか?顔がむくんでいるし、と訴えたが、その医者は単なる風邪ですと言い切った。その一週間後、急性腎炎と診断を変えた。怒った母親は、その医者の怒鳴り込んだが、しょうがない。転院して、3ヶ月学校を休んだ。母親の必死の看病で、そのときは何とか慢性にならずに済んだが、もしかしたら、今回の透析にいたる遠因はそこにあるのかもしれない。


ところで、昨日ドライウェイトが、一応決まった。当初仮に着衣で70キロとしていたのだが、どうも血圧や足のつりから見ると、少し太ったんじゃないかということで70.5キロに、変更である。正式に70キロが決まる前に太っちゃうんだからなー。やっぱりここの所食べ過ぎのようだ。特に夕食と透析後。

あと、低タンパク食の調理でカロリーアップの油を多く使う癖がついているので、これを元に戻す。さらに、最近あまりお酒も飲めそうもないのでこれを減らす。それで、そんなにもう太らないだろう。タンパクも以前の血液検査でもう少し食べて見大丈夫といわれたが、やはりリンが上昇してきたから、微妙に気をつける。







6月12日木曜日 雨 155・87

 

朝、抜く。昨晩食べ過ぎたため。

昼、レバニラ炒め定食(レバー40グラム・もやし・にら・きくらげ、ポテトサラダ、ご飯250グラム、スープ一口)P22

夜、亀戸升本の弁当「すみだ川 あさり生姜飯」 口取、玉子焼き・鰈香味焼・鴨ロース・帆立煮・鶏つくね・木くらげ煮・おあがり
中華クラゲ・蓮ウコン  野菜煮物、里芋・人参・筍・椎茸・蓮・蒟蒻・インゲン  御飯、あさり生姜飯  こだわりの逸品、亀戸大根たまり漬け・南蛮漬け  玉子焼きは少ししか箸をつけない。P25から30。

透析後、デザートパン1個P4  総タンパク51から56


6月11日水曜日 曇り 103・80 86 68.3キロ←69.3キロの間違い 階段下り

5時ごろ足がつって目が覚める。水分を抜きすぎかな?

朝、ご飯半合(150グラム)、味噌汁(油揚げ15グラム、シメジ)、焼き油揚げ15グラム、ベーコンじゃいもにんにく黒胡椒炒め(ジャガイモ70グラム)。P14

昼、ご飯半合、焼き油揚げ30グラム、ベーコンじゃいもにんにく黒胡椒炒め(ジャガイモ170グラム)。健農トマト小1個。P17

夜、Uと新宿で夜9時から打ち合わせ兼会食。久々叙々苑遊玄亭で焼肉となる。特性たん塩、上ロース、ハラミ、、叙々苑サラダ、とこぶし刺し、石焼ビビンバ二分の一、野菜焼き、シークワーサー割り1。P55。その後クラブへ。

総タンパク86グラム